Q  頭髮脆弱容易分叉、斷裂，該怎麼辦?

A  頭髮角質受損，便會造成頭髮分叉，建議要以直角方式剪去分叉的受損頭髮，再開始護髮，盡量避免吹風整燙的傷害。

髮型設計師指出，頭髮平均一個月長1厘米左右，固定每6到8星期修剪一次，基本上是不會影響它的生長速度，漸層式的剪髮技巧，可以創造豐盈、濃密的髮量假相。另外，飲食習慣對頭髮健康也有很大影響，最好一天攝取2份蛋白質，為頭髮增強體力。

一般人通常靠著購買各種護髮產品來保養頭髮，其實護髮產品中的蛋白質只可以暫時性地修補受損部份，薄膜形成劑可以在每根頭髮上加上護套，但這都只是暫時性將頭髮黏在一起而已，對頭髮的營養補給並無實質上的幫助。

醫生建議，頭髮基本的組成就是蛋白質，超過攝氏60度，就會轉變髮性，所以燙髮、染髮、過度使用洗髮水、常用吹風機吹熱風都是頭髮受損的元兇。平常梳頭髮使用寬齒的梳子、防止紫外線對髮質的傷害，出門要打傘或戴帽子，洗完頭輕輕擦乾、減少燙髮與染髮，護髮得用耐心與細心呵護，才有可能減少分叉。

貼心小叮嚀  預防勝於治療。假如頭髮出現了軟塌無力，這就要注意了！有可能髮根處有阻塞油脂，會導致油份無法包覆髮絲，失去健康彈力，容易導致毛囊問題。

另外，臉上肌膚變得乾裂脫皮，尤其T字部位也突然變得乾燥緊繃時，這表示皮膚的油脂分泌失去平衡。別忘記，頭皮是人體肌膚的一部份，臉上肌膚的反應也會與頭皮相對應，可別忽視了頭皮的健康。

其實，想要有柔亮動人的頭髮，只要做好基本保養，就能事半功倍，根本不用靠上美髮院，花大把鈔票來護髮。

護髮產品效果不見了?

Q  新買的護髮產品，剛開始用時覺得非常好用，而且也有不錯的效果。可是，為甚麼用了一段時間後，好像停頓了一樣，感覺不到先前的效果了呢?

A  護髮產品在洗髮的時候，必須得徹底洗淨，若有護髮霜或洗髮水殘留在頭皮和頭髮上，日積月累，將會造成頭皮的毛病，而且頭髮也無法吸收養份，導致枯乾毛躁。

勤護髮是最有效改善的方法，建議做深層的清潔，讓頭皮和頭髮徹底乾淨後，再做深層護髮，洗髮後要護髮時不要潤絲，將頭髮分成4~5等份，取適量護髮膜輕輕在髮中及髮尾按摩，當心別用手指梳抹上護髮膜！不然會拉扯到剛剛深層洗淨的乾澀頭髮，然後帶上浴帽，再用熱毛巾包起來熱蒸，10~15分鐘後用溫水沖洗乾淨。

要用清水洗掉護髮膜，不能用洗髮水洗乾淨喔！否則護髮效果會被抹殺。緊接著，在濕髮上使用潤絲膏，再冲淨。在護髮的過程中，記得頭皮別抹護髮膜，抹上護髮膜，頭皮容易出油，也浪費了剛剛深層清潔的動作。

在護髮前若先來個「頭皮按摩」，頭髮會更亮麗。按摩頭皮能柔軟、加速頭皮血液循環，長期下來頭髮會長得更健康，護髮養份的吸收力上升，如此地保養頭髮自然能吸收到護髮的養份，頭髮也就更健康了。◇ 

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