老人從不運動 致慢性病增或早逝

據美國疾病控制與預防中心（CDC）新的數據顯示，近1/3（28%）超過50歲的美國人從不運動。這意味著高比例的老年人口面臨慢性病的風險或早逝。

CDC在9月公佈此數據，發現有3,100萬超過50歲的老年人每日沒有運動，只做日常生活的基本活動。公共衛生官員警告，這種生活方式只會加劇美國的肥胖危機。

疾病預防控制中心發佈了肥胖分佈圖，每州至少有20%的人肥胖，而且肥胖數據只升不降。目前，美國50歲以上人的醫療費用高達8,600億元，他們的疾病80%與生活方式有關，其實是可以避免的。

研究人員分析了2014年的調查數據，仔細觀察人們的腰圍不斷擴大的根本原因是缺乏運動；而女性（30%）又比男性（26%）更不喜歡運動。

以族裔肥胖分析顯示，非裔美國人是最不好動的，超過1/3（33.1%）從不運動。其次是拉美裔白人（32.7%），再其次是非西班牙裔白人（26.2%）。

研究人員以地域劃分發現，美國南方超過50歲的老人最不喜歡運動，有30%的老人不運動。其中阿肯色州超過50歲不運動的人最多，有38.8%從不運動。中西部有28.4%的老人從不運動；東北部各州有26.6%的老人從不運動。

在美國最愛做運動的是西部人，僅23.1%的人不運動。而全美最喜好運動的州是科羅拉多州，只有17.9%的人從不運動。◇

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