每到入秋時節，許多民眾就會出現皮膚乾癢的問題，其實只要透過簡單的保養和治療程序即可緩解不適。不過，常見民眾對於「保濕」、「天然植物保養」、「乾癢對策」三大方面存在錯誤認知，因而導致乾癢的症狀加重或反覆發生，甚至引發接觸性皮膚炎或乾燥性皮膚炎，及用藥錯誤等嚴重後果。
燕麥活性萃取成份抗乾癢
中國附醫國際醫療美容醫學中心主任邱品齊說，雖然肌膚乾癢的原因相當多，但並非無法預防或緩解。雖然多數保濕產品有補水與保水的效用，能達到肌膚保濕效果，但要緩解肌膚發炎狀態與減低癢感，則需更有效的方式。民眾要降低乾癢肌膚的發炎現象，除了類固醇藥物治療之外，也有一些天然植物中的成份可達到緩和乾癢效果。近年頗受歐美化妝品業界關注的燕麥天然活性元素「燕麥膠體」（Colloidal Oatmeal）與「燕麥多酚」（Avenanthramides）具有紓炎與抗癢的效果。
邱醫生提出，根據歐美文獻顯示，萃取自天然燕麥的燕麥多酚化合物，能抑制促炎性細胞激素IL-8的釋放，對抗發炎與抑制癢覺，而且燕麥中所含的燕麥膠體與燕麥油（Oatmeal oil）也都是很好的保濕因子，具有吸水、鎖水的保濕效果。
此外，根據國外實證研究顯示，使用天然燕麥多酚成份的身體保濕乳能夠在1天後開始舒緩乾癢肌，2周後明顯舒緩肌膚敏感症狀，93%的受試者可明顯感受舒緩肌膚乾癢的狀況。為此也在臨床上進行測試，針對有乾癢肌膚問題的消費者進行小型體驗，測試結果發現每天塗抹1次含天然燕麥活性元素的身體保濕乳，在舒緩乾癢症狀方面，消費者皆有明顯的自覺改善成效，使用2周後近90%的消費者自覺乾癢肌膚狀況獲得緩解。
3招有效拒絕乾癢&破解乾癢3大迷思
拒絕乾癢3大原則
肌膚乾癢是肌膚受傷後發出的警訊，若對此警訊置之不理，或是採取錯誤的處置方式，就可能對肌膚健康造成更大的危害。邱醫生在此也建議有肌膚乾癢困擾的民眾，要拒絕乾癢應遵循抗癢3大原則。
1. 及時治療
在乾癢發作的期間，應尋求專業醫療諮詢，避免自行用藥增加風險。
2. 積極預防
要破除普遍存在的「乾癢宿命論」與「有發作才處理」的消極心態，要積極面對，正確保養就能減少肌膚乾癢的發生。
3. 慎選保養成份
慎選保養成份，雖然號稱含有天然成份的產品眾多，但若未經科學萃取與研究測試，除了無法發揮功效，也可能誘發過敏反應。
破解肌膚乾癢3大迷思
為了讓民眾做好肌膚的防護，邱醫生針對民眾對於肌膚乾癢的3大迷思，進行了清楚的說明。
迷思1：加強保濕就能抗乾癢?
根據調查顯示，超過60%的民眾認為肌膚乾燥和發癢的原因是因保水機製出了問題，只要加強保濕就能解決。市售保濕產品內含多種成份，常見是角質層保濕因子的補給，也就是玻尿酸、甘油等吸水劑，其次是防止水份散失的荷荷芭油、礦物油等鎖水劑成份。此外，當皮膚仍處於慢性發炎狀態時，即使增加保濕產品的使用量，改善了表面乾燥、脫屑和粗糙的徵狀，也很難改善因為發炎而引發的癢感，使患者因為反覆的搔抓，再度傷害肌膚表皮，造成肌膚的保濕能力反覆惡化。
迷思2：天然植物好溫和?
根據調查顯示，90%的民眾認為直接使用天然植物來保養，對肌膚傷害最小，而且認為使用絲瓜水、青瓜和蘆薈等植物汁液進行濕敷，能降低過敏發生的機率。其實植物中的有效成份需要經過科學活性萃取的過程，才能發揮最佳效果。因為天然植物直接接觸肌膚也可能增加刺激與過敏的風險，尤其乾癢肌膚原本就處於較為脆弱的狀態，自行使用鮮搾的植物汁液而未經任何品質管理和篩選，任意敷用恐導致接觸性皮膚炎的發生，除了加劇乾癢症狀之外，嚴重時更可能導致皮膚發炎。
迷思3 ：止癢藥膏是救急萬靈丹?
多數民眾以為乾癢肌膚是遺傳，不可預防也不可逆，或是將乾癢視為季節性的間歇症狀，認為只要發作期間再做處理即可。由於市售止癢藥膏多含類固醇成份，使用上需遵循醫囑，依症狀嚴重度選擇不同濃度和強度的藥品。臨床上曾出現因濫用類固醇藥物止癢，導致真皮層萎縮、血管脆弱或皮下出血的嚴重案例。因此再次提醒民眾，乾癢肌膚除了發作時需經醫生治療正確用藥之外，日常生活也應搭配兼具保濕與抗發炎效果的產品，強化肌膚自然防禦力，才能有效降低乾癢症狀反覆發生的機率。◇
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