【我手寫我心】攻心為上 壓力對沖

五窮、六絕、七翻身。港股去到2萬2千點，但基本因素並非特別好。美國道瓊斯及標普500指數繼續創歷史新高，行情勢不可擋。在人為決定的操盤世界，特別在心戰的領域，成功的因素是情緒操控。加強心理質素，有助判斷行情。就算在高頻交易（HFT, high-frequency trading）的交易世界，要有好的心理質素，才可正確判斷行情。現在地緣政治不穩，操盤人更需要清晰了解市場的投資心理。除了龍頭主力股建倉以外，操作上的EQ極之重要。投資是一場永久的耐力賽，要資金曲線（Equity Curve）不斷向上，除了技巧為本的策略，才可有更高的機率打一場勝仗。在心戰攻防（Inner Game）的操練，很多時像是可有可無，在對沖基金的領域，心戰攻防是否重要？著名對沖基金Point 72曾用5年時間聘用精神科權威Dr. Ari Kiev為SAC的「in house」精神科醫生，為操盤人把脈。人是有感情的動物，如何能提升操作上的EQ是大學問，自行決定（Discretionary）操盤人也要不斷去打一場又一場的仗，有成功有失敗，情緒不佳時對市場的敏感度也會降低；操作上的EQ，便是要克服障礙，克服心魔。操作心法大原則, 基本上此十六字真言，令我在投資路上減少出錯機會：「順勢而行、長短均可、風險控制、量力而為」。基本上不需要捕捉每一個獲利的機會，機會時時有；危機也是轉機，操作之路是「現在進行式」，循環不停。

由操作世界，我們也延伸到如何「對沖」壓力? 現代人普遍承受著各種各樣有形或無形的壓力，弄得身心疲備，心靈灰暗。於是怎樣減壓及內心排毒已是現代人特別是都市人的最重要的熱門的養生觀念。五花八門的減壓方式如雨後春筍應運而生。如靜坐、瑜伽、運動、購物、聊天等，種類繁多，各有發揮。每當身心疲倦，只要聽到熟悉的喜愛的曲子，煩躁的心緒立即沉澱下來，困乏之身軀瞬間充滿能量。歌德曾說：「沒有音樂，人生是錯誤的」。好的音樂確實能提高專注力、免疫力，不知不覺減少了壓力。勤做運動也可減壓，因做運動時，身體會釋放一種天然的止痛劑胺多酚（Endophines），同時令人產生興奮的感覺。有時的周末，便會約上幾個朋友一起登山遠眺，尤其到了頂峰時，那種「會當凌絕頂，一覽眾山小」的氣勢頓悟到生命的偉大與渺小，自然心胸豁然開朗。另外，美國心理協會的專家們推崇: 只要一支筆、一張紙，無論走到何方都可實行。因為在寫的過程中，壓力已悄悄地宣洩出來。Happy Trading!◇