圖片來源:Fotolia
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人的皮膚狀況能反映出身體是否健康,特別是臉上的皮膚狀況。臉部的各區域和體內的各器官都有著聯繫,所以臉上長出痘痘的部位會透露出體內器官的健康信息。

根據加拿大廣播公司(CBC)報導,美容與自然健康專家桑蒂‧戈德(Sandy Gold)分別介紹臉上不同部位長出的痘痘,對映著身體哪些部位的健康問題,以及說明要如何防治臉上各部位長出痘痘。

額頭

額頭對應著消化系統,前額上的痘痘可能是飲食脂肪含量過高而造成。建議少吃含糖與加工食品,同時喝大量的水,幫助排除毒素。由於額頭是臉部高濃度油腺所在地,可以塗抹茶樹精油治療痘痘,而且茶樹精油不會減弱天然油脂皮膚的抗菌性能。此外,洗髮水與護髮素含有的化學物質會刺激皮膚,使額頭上長出的痘痘惡化,所以最好能改用天然的洗髮水與護髮素。

臉頰

臉頰對應著呼吸系統,抽菸或呼吸污染的空氣會導致臉頰部位長痘痘。建議盡早戒菸,以及多在空氣好的戶外呼吸新鮮空氣。此外,手機、枕套等物品帶菌量高,觸碰到臉頰會使痘痘會惡化,所以要常用抗菌濕紙巾擦拭手機與每天換枕套。

下巴

下巴長痘痘與人體激素分泌、女性月事有關。對女性來說,預防下巴長痘痘,需要良好的飲食與清潔。建議用自製鷹嘴豆粉(Gram Flour)去角質,這是印度很流行的方法,有助護膚。製作方法:將鷹嘴豆粉與牛奶各2湯匙混合攪拌均勻,塗抹在臉上停留10~15分鐘。另一個建議則是嚐試金盞花化妝水,這種花含有豐富的類黃酮與以植物為基礎的抗氧化保濕性能,有助於保護皮膚細胞,對抗感染與細菌。

戈德補充說,臉部除了長痘痘的問題之外,黑眼圈與眼部浮腫也是體內腎臟發出的警訊,這有可能是壓力大與脫水造成。建議大量喝水,因為腎臟不能缺水,若飲水不夠會導致壓力激素升高。此外,要儘量避免攝取咖啡因,可嘗試路易波士茶(Rooibos Tea,又稱南非博士茶),這種茶不含咖啡因,富含抗氧化劑,有助於防止細胞損傷,對健康有很多好處。如果因為工作熬夜或失眠導致眼部浮腫,可使用綠茶包敷眼部,綠茶中的咖啡因有助於擺脫眼部浮腫,而且綠茶含有抗氧化劑,對皮膚有益。進行方式:沖泡兩包綠茶放入冰箱一夜,把浸泡後的綠茶包敷在眼睛下方10分鐘即可。◇