5大原因讓人耗氧過量造一身病痛(上) 現代人的生活品質不斷地提升，生命品質卻日漸低落，誰不忙於工作、誰不用加班、誰不忙到要將孩子送到補習班?誰不用熬夜、誰能真正睡得好?... 憂慮 高鹽 高糖 高油脂 高蛋白 耗氧過量 缺氧 身體酸化 2019-12-13
別吃錯了!哪些病可用六味地黃丸? 醫聖張仲景的《傷寒雜病論》有一個著名的方子，叫作「腎氣丸」，如此敘述：「虛勞腰痛，少腹拘急，小便不利者，八味腎氣丸主之。」後世逐漸... 腎氣丸 補腎 糖尿病 更年期 六味地黃丸 2019-12-13
毛豆是「植物肉」降膽固醇又防癌 在餐館裏經常以「涼拌毛豆」作為小菜。毛豆，這個亞洲國家較常食用的食物，近年也開始在歐美風行，因為它不只有「植物肉」的美譽，也被發掘... 降膽固醇 防癌 蛋白質 大豆異黃酮 毛豆 2019-12-13
罕見但致命的膽管癌 為何在亞裔中更常發生? 人的肝內密布著一套膽管系統，從肝細胞旁的微膽管，到肝外的肝總管和膽總管。在各種因素的刺激下，膽管內壁的上皮細胞可能發生癌變，形成膽... 減肥 生魚 肝硬化 肝寄生蟲 膽管 膽管癌 2019-12-13
頭暈眩暈好難受! 中醫教你按壓5穴位有效緩解 頭暈、眩暈是生活中常見的症狀，每個人可能都經歷過。症狀輕微時，只是覺得頭昏、頭沉；嚴重時，會感覺彷彿天旋地轉、眼前發黑。眩暈到底是... 頭暈 眩暈 穴位按摩 高血壓 頸椎病 腦充血 2019-12-13
最新研究：抗生素濫用增柏金遜症風險 根據最近發表在《運動障礙》（Movement Disorders）雜誌上的一項研究表明，腸道微生物組的破壞可能對我們的神經系統造成... 神經系統疾病 運動 風險 腸易激綜合症 便秘 迷走神經 腸道微生物 柏金遜 抗生素 2019-12-13
白天小睡提神增腦力 睡多久最好？ 多份研究顯示，小睡、打盹兒對腦力、精神狀態、心臟健康都有益處。當人們下午犯睏，不得不喝杯咖啡或者吃糖提神的時候，也許讓自己在午後小... 午睡 睡眠 內科 醫學 檔案 30分鐘 精神病學 睡眠研究雜誌 健康 美國國家睡眠基金會 認知 2019-12-13
最強抗氧化水果番石榴 吃一顆清除十八根香腸的亞硝酸鹽 加工肉類裏添加的亞硝酸鹽有致癌疑慮，但民眾在日常飲食中又很常吃到這類食品。台灣農委會農業試驗所，針對29種水果取樣、測試，發現常見... 木瓜 番石榴 抗氧化 亞硝酸鹽 菠蘿 2019-12-13
正在流行的超級水果──番石榴 居住在熱帶和亞熱帶的人們對番石榴一點都不陌生，這是一種便宜又好吃的水果。最近，因為很多的研究發現番石榴富含維他命、纖維與抗氧化劑等... 糖尿病 番石榴 芭樂 超級水果 膳食纖維 2019-12-13
木瓜蜜奶美白又除斑 【編者按】木瓜被譽為「萬壽瓜」，它富含維他命A和C，對於保護眼睛和皮膚有益。想吃甜點時，可以削一顆木瓜，加上牛奶和少許蜂蜜，打一杯... 蛋白酶 木瓜 木瓜蜜奶 維他命C 維他命A 解毒 2019-12-13
