病態肥胖女3年減重596磅 五十一歲的Milla Clark因為貪吃，差點讓她的五個孩子失去了媽媽。作為母親，Milla知道孩子們依賴她，愛她，但控制不了的食... 健康 食物 減肥 肥胖 奇蹟 挑戰 體重 淋巴 2019-09-06
7種高飽足感食物 幫助你控制體重 有些食物維持飽足感的時間比其它食物更長。它們多數含有大量蛋白質，例如：雞蛋、瘦肉、魚、堅果和低脂乳製品。悉尼大學的研究人員在199... 馬鈴薯 豆類 體重 高蛋白質 高飽足感食物 高纖維 2019-04-26
早餐這樣吃 瘦得快 還能穩血糖 為甚麼不吃早餐容易變胖？人體飢餓感的高峰期分別在早上8點、中午12點、晚間7點。當飢餓感隨著生理時鐘上升，人們又沒攝食，將造成其與... 早餐 體重 穩定血糖 高蛋白質 減醣餐 2019-04-04
人人腿上都有一杆「秤」 可自動調節體重 新的研究發現，人體內部其實自有一個「磅秤」，可感知自身的脂肪量，當感覺太胖時，人體會自行向大腦發送「少吃點」的信號調節體重。這個「... 體重 人人腿上 有一杆秤 自動調節 2019-01-22
研究：進餐的時間和頻率影響體重甚巨 一項新的研究表明，如果你想減重的話，甚麼時候吃比吃甚麼還重要。該研究探討4個與體重降低相關的因素後發現，無論人們吃甚麼，進餐時間和... 體重 進餐的時間和頻率 2018-07-04
體重降太多小心糖尿病上身 一位60歲婦人，3年前體檢無明顯異常，只有體重過重，給予建議減重。但這16個月期間，體重從64公斤下降至42公斤，BMI從27.7... 健康 糖尿病 血糖 體重 2017-03-13
