番茄、香蕉別在飯前吃 不能空腹吃的五種水果 吃水果並不是百無禁忌，水果究竟在飯前還是飯後食用更好？哪些水果不適合空腹吃？讓中醫師來說明白。這五種水果不宜空腹食用水果是非常重要... 水果 番茄 香蕉 空腹 膳食纖維 鞣酸 高糖 2020-08-07
香蕉是「最便宜營養品」 三類人不宜吃 軟糯香甜的香蕉，從幼兒到老年人都適合食用。香蕉可生吃、煮熟，亦可製成多種美味的食品。香蕉受喜愛的另一個原因，是它堪稱「最便宜的營養... 糖尿病 減肥 便秘 香蕉 降血壓 虛寒 腸道健康 血清素 高血鉀 色胺酸 快樂物質 電解質 2020-08-07
睡不著怎麼辦？中醫提供4種食物和3味茶飲 讓你一夜好眠 大多數人覺得在喝咖啡、喝茶之後，有提神的效果；然而，也有一些食物，在晚上食用之後，就很容易入睡。對於有失眠者，不妨參考以下的4種食... 失眠 牛奶 香蕉 蓮子 助眠 百合 2020-06-26
別小看香蕉 美白護膚還減肥 香蕉營養好吃，是老少咸宜的一種水果。一天一根香蕉，有益補充鉀離子，但香蕉的功效不只如此。不同成熟度的香蕉，果皮顏色也會出現不同的變... 護膚 減肥 香蕉 青皮香蕉 黃皮香蕉 消除眼袋 美白牙齒 香蕉美容面膜 2020-06-15
在家防疫怕變胖 十種食物助你維持身材 為了防範中共病毒（武漢肺炎）疫情擴散，不少公司實施「在家工作」措施，讓員工能減少外出、安心居家工作，但在家工作一不小心容易變懶散，... 薑 水 香蕉 綠茶 雞蛋 蛋白質 碘 身材 燕麥 辛香料 全穀根莖類 2020-05-29
蔬果保濕還你水嫩肌膚 身體缺水，肌膚也欠保濕，該是主動出擊的時候了。選擇最喜歡的水果、蔬菜，購買最適合自己的「蔬果保濕因子」，回家動手DIY天然保濕一番... 蘋果 保濕 檸檬 香蕉 苦瓜 蘆薈 車厘子 葡萄除皺汁 蔬果面膜 2020-05-18
對抗疫情 教你延長水果的保存期限 數個月來，中共肺炎（俗稱武漢肺炎、新冠肺炎）的疫情越演越烈，世界各地的人們紛紛開始儲存食物，為居家檢疫、自主隔離做準備，各大超市裏... 蘋果 牛油果 香蕉 葡萄 莓果 李子 延長食物保鮮期 水果保存 獼猴桃 柑橘類 2020-04-27
吃香蕉好處知多少?一次告訴你香蕉六大驚人好處 軟糯香甜的香蕉，是一種不分年齡族群都適合食用的水果。香蕉可以生吃、煮熟，也可以製成多種美味的食品，所以廣受民眾喜愛。香蕉不但價格低... 便秘 減重 香蕉 穩定情緒 腸道健康 心血管健康 2020-04-09
爸爸送「最糟糕聖誕禮物」 兩歲女兒興奮開心 一個年輕的父親想捉弄小女兒，看看如果他給出「最糟糕的聖誕節禮物」時，女兒的反應如何？ 但令父親驚訝的是，這位2歲小女孩以一種非... 藝術 香蕉 聖誕禮物 爸爸 開心 2020-01-08
