談春季養生之道 按壓穴位、飲茶讓身心都舒暢 立春節令已到,象徵春天來臨。春天的季節特性是「風」,氣的運行主「升發」,此時配合季節氣候的變化,從作息到保養依照季節做調整,可以達... 養生之道 春季 飲茶 按壓穴位 解鬱舒壓 2021-02-16
老人如何健康安享晚年? 談養生之道 人口老化是世界各國共同面臨人口結構改善時所產生的問題,根據聯合國世界衛生組織(WHO)所界定之高齡化社會,係指65歲以上老人比率達... 養生之道 人口老化 陰陽平衡 安享晚年 七情 2019-08-09
縱使一夜風吹去 只在蘆花淺水邊 藝術創作是文化活動的現象之一,它跟哲學思想、宗教信仰同時表露了一個民族心靈的真實面貌。然而藝術的世界,比其它二者都來得真實貼切。因... 養生之道 江村即事 唐‧司空曙 2018-03-23
從《紅樓夢》看古人養生 林黛玉和薛寶釵吃對藥了嗎? 《紅樓夢》是一本包羅萬象的中國名著,除了人情世態,還內含很多養生之道,現代讀來,仍別有一番滋味。薛寶釵在《紅樓夢》被譽為「群芳之冠... 養生之道 紅樓夢 寶玉 林黛玉 薛寶釵 冷香丸 人參養榮丸 木樨清露 玫瑰清露 2017-11-09
乾隆皇的養生之道每天早晨必做3件事 不論古今,大家都想通過各種方法頤養生命,預防疾病,從而達到延年益壽。乾隆是中國最長壽的皇帝,在位60年,活到89歲,他的養生秘訣就... 養生之道 深呼吸 四方眺 淨大便 2017-10-17
112歲老中醫養生之道(2) (上接A1版)此版面會續刊登《老中醫臨終的百條饋贈》的其餘養生方法(因版面有限,未能盡錄全部),望讀者可以受益,了悟養生的真諦,因... 養生之道 下士養身(精) 中士養氣(氣) 上士養心(神) 2017-03-31
《黃帝內經》與養生之道 淺說 冬吃蘿蔔夏吃薑 記得過去經常聽到這樣一句話:「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用找醫生開藥方。」 為何中國民間流傳這樣令人不解的俗語,此話真的起作用嗎? 中國人... 養生之道 蘿蔔 薑 2016-01-12