健康飲食 認識營養的超級食物 甚麼是超級食物（super food）呢？它來自大自然中可以找到的食材，而且含有非常豐富的營養素，像是維他命、礦物質、抗氧化素、... 健康 食物 飲食 營養 2018-06-20
中醫調養癌症 首重補養脾胃 現今惡性腫瘤已成為嚴重危害民眾生命健康的常見與多發疾病，甚至部份最新醫學研究也開始將癌症歸為新陳代謝疾病的一種；所以身處於這長壽的... 飲食 癌症 脾胃 2018-06-12
無麩質飲食 你該知道的三件事 在過去短短數年間，「無麩質飲食」（gluten-free）從一種名不見經傳的飲食調理法，逐漸演變為一股風行西方的保健潮流。在溫哥華... 飲食 無麩質 三件事 2018-05-28
飲食文化重鎮 意大利的經典名菜 意大利是歐洲文明的重要發源地之一，除了璀璨的羅馬文明，她也是基督教信仰的中心。到了文藝復興時期，意大利更是音樂與藝術的重鎮。承傳了... 文化 飲食 意大利 名菜 2018-03-26
三九補一冬 來年無病痛 小寒養生須省鹹增苦 每年公曆1月5日前後到「大寒」前的這半個月期間是「小寒」。小寒和大寒期間，是北半球一年中最寒冷的時節。冬至雖然是陰盛至極的時點，但... 養生 冬至 飲食 小寒 大寒 起居 2018-01-11
吃這些食物 可以讓心情飛揚起來 人們每天經歷的事情或遇到的人會影響心情。事實上，人們的飲食也會影響心情。只要吃對東西，你會笑口常開，心情也會跟著飛揚起來。據英國《... 飲食 抑制憂鬱 2017-11-01
做好六少三多 高血壓不上門 高血壓是一種普遍長期潛伏體內的慢性病，發病後不但難根治，還容易發生合併症，甚至死亡。而日常飲食是否恰當，直接關係到血壓平穩與否。美... 飲食 高血壓 預防 2017-08-04
飲食不忌口小心痛風提早來報到 熱呼呼的火鍋、羊肉爐、麻油雞、薑母鴨等總是很多人的最愛，就會令人食指大動而難以自拔。但是對於有痛風的患者來說，如果病情沒有控制好，... 飲食 忌口 痛風 2017-04-07
