做好六少三多 高血壓不上門 高血壓是一種普遍長期潛伏體內的慢性病，發病後不但難根治，還容易發生合併症，甚至死亡。而日常飲食是否恰當，直接關係到血壓平穩與否。美... 飲食 高血壓 預防 2017-08-04
飲食不忌口小心痛風提早來報到 熱呼呼的火鍋、羊肉爐、麻油雞、薑母鴨等總是很多人的最愛，就會令人食指大動而難以自拔。但是對於有痛風的患者來說，如果病情沒有控制好，... 飲食 忌口 痛風 2017-04-07
飲食因人有別體質不同．調理不同 中醫飲食調理，依人的年齡、 性別、體質有所不同，一般而言，年齡越大，可以越補，因為氣血較弱，而年齡還小，尚為純陽之體，即使可補，也... 飲食 體質 中醫 調理 2017-04-06
糖尿病運動不用怕4個策略穩定血糖 編者按 運動對糖尿病人有諸多好處，但必須計劃，以免發生問題，然而策略為何?此外，人似乎也難以抗拒甜食的誘惑，但攝入過量糖份，卻危害... 糖尿病 飲食 血糖 運動 2017-03-29
胃癌東方人較多 你是高危人群? 人每天都要進食，因此胃總是繁忙地蠕動、消化、吸收。東方人罹患胃癌高於歐美人士，中、日、韓3國的胃癌總人數約佔全球70%。胃癌是一個... 飲食 胃癌 幽門螺旋桿菌 家族遺傳 2017-03-16
越減越肥 瘦不下來的原因 談到控制體重，不少人會想到節食，冀望藉由犧牲一餐飯，特別是早餐，減少攝取熱量，以達到瘦身的目標。不過，很多案例顯示結果卻適得其反。... 飲食 減肥 代謝力 2017-01-18
【阮公子品酒乾坤】加拿大餐廳 不可或缺的杯酒項目 本文想趁此機會，再次解釋一下甚麼是加拿大的「杯酒項目」（wine by the glass program）。曾幾何時，加拿大領有... 飲食 品酒 2017-01-12
簡單可口！ 電飯煲版 照燒雞肉飯 很多人都喜歡用電飯煲來做「懶人版」的廣式煲仔飯。這裏介紹一款日式照燒雞肉飯的做法。照燒醬汁配料：1杯水1/4杯生抽2枚蒜瓣切碎的蒜... 飲食 電飯煲 雞肉飯 2017-01-12
