養肺多吃白色食物 從中醫的觀點來看，每一個臟器都對應著一個顏色，肝臟對應青色，心臟對應紅色，脾臟對應黃色，肺臟對應白色，腎臟對應黑色，所以養肺就應... 食物 中醫 花生 肺 堅果 杏仁 山藥 白色 蓮藕節 濃米湯 百合銀耳湯 2020-08-26
吃對早餐活力滿分 早餐外食掌握三個原則 許多上班族每天一早起床忙碌得像是在打仗，除了要打理自己之外，還要準備父母、孩子的早餐，接著要送孩子上學，所以有的時候忙到連早餐都來... 健康 食物 早餐 能量 水果 活力 外食 身體 原則 排便 粥 地瓜 胡乃文開講 2020-08-19
撫慰你我的心靈世界各國的療癒美食（下） 法國：法式洋蔥湯（French Onion Soup）法式洋蔥湯是許多法國人在寒冬時節裏最愛的療癒食物。洋蔥湯的食材簡單，但需要長... 食物 療癒 法式洋蔥湯 療癒食物 阿開木煮鹹魚 早餐鹹味粟米片 香腸卷 阿嘎卡卡煎餅 印度米豆粥 2020-07-16
食物真的可以療癒人心嗎？ 當人們談到「療癒食物」（Comfort Food）時，你想到了甚麼？是一勺香草雪糕？一片芝士薄餅？媽媽燉的雞湯？還是一杯熱騰騰的紅... 食物 療癒 療癒食物 2020-07-09
撫慰你我的心靈 世界各國的療癒美食（上） 在緊張而忙碌的生活中，我們往往會想要來一點「療癒食物」（Comfort Food），撫慰我們不安或忙亂的心靈。每個人喜歡的「療癒食... 食物 療癒 療癒食物 拉麵與味噌湯 2020-07-09
皮膚病的主要元兇是飲食 常見一些皮膚病患者病況更加惡化的原因，除了飲食習慣、衣服材質、居住環境等影響，其實還有其它諸多因素造成，其中要以飲食習慣造成的影響... 食物 飲食 皮膚病 專家 米飯 習慣 和食 味噌 日式料理 納豆 發酵食品 日式醃漬物 斷食 2020-07-02
「環保蜂蠟紙」代替塑料 有機 美麗 可用一年 用蜂蠟做成包裝紙保存食物隨著環保意識的抬頭，人們看到很多怵目驚心的塑料造成垃圾污染。一位24歲的法國男子研發取代塑料的有機包裝紙，... 污染 食物 環保 塑料 環境問題 保鮮膜 蜂蠟紙 垃圾危機 垃圾處理機制 包裝紙 2020-06-02
腸漏症是體內慢性發炎的凶手 32歲的林小姐一直有容易拉肚子的困擾，日前安排健康檢查，做了腸胃篩檢後並無發現異常，其它的檢查項目結果也在正常範圍。後來在進行營養... 食物 過敏 飲食 體質 藥物 血糖 減肥 胰島素 病毒 觀念 腹瀉 蛋白質 熱量 慢性發炎 腸漏症 腸 2020-05-20
早上喝咖啡能提神? 有效醒腦的3種食物和3味茶飲 早上起來昏沉沉，有些人總是要喝一杯咖啡才能清醒。可是在不知不覺中，咖啡越喝越多、越喝越濃，提神效果卻越變越差。如果喝太多咖啡，還容... 食物 咖啡 提神 醒腦 茶飲 2020-05-12
