健康飲食 認識營養的超級食物 甚麼是超級食物（super food）呢？它來自大自然中可以找到的食材，而且含有非常豐富的營養素，像是維他命、礦物質、抗氧化素、... 健康 食物 飲食 營養 2018-06-20
大自然禮物 9種最價廉又營養的食物 健康的食物有助控制體重，預防疾病，調節消化能力，甚至振奮情緒。不過，若是速食食品，等同吃下高度加工並富含脂肪、糖和鹽的食物，讓消費... 食物 飲食健康 2018-06-15
劃出食物色彩 : 天然也做得到 料理的好吃與否，除了在於味道之外，色澤也是重要的一個因素。在製作料理時，有些時候會添加食用色素來讓食物看起來更美味，這時可選擇人工... 天然 食物 色彩 2018-06-11
九種食物這樣吃 養生抗病更有效 現代人關注怎樣吃最健康，怎樣吃可以攝取最多營養。專家強調，食物品種、料理方式、成熟的程度及食材組合等，都是不容忽視的因素。對此，每... 健康 食物 養生抗病 2018-06-01
改變美國的101種食物 紐約中餐留名 Thrillist網站近日發佈了「改變美國的101種食物」的食評文章，這些食物一經創造或引進，便獲餐飲業的萬眾矚目，有些被無數次在... 美國 食物 改變 左宗棠雞 上海小籠包 2018-05-23
防癌補腎 男人每日必吃的3種食物 日常飲食中西蘭花、番茄和菠菜，不僅能補充人體必需的維他命，對預防疾病也有很好的作用，還有防癌、抗癌、養生的功效，男人不妨多吃。西蘭... 食物 男人 防癌補腎 2018-05-23
感覺飢餓時這十種食物最好不要吃 成語「飢不擇食」意指飢餓時不挑選食物，有甚麼吃甚麼。但對健康而言，最好不要飢不擇食，因為有一些食物不能空腹吃，否則，不僅達不到營養... 食物 飢餓 空腹 2018-04-25
想不到！六種常吃食物會讓你疲倦 在吃過一頓大餐之後，有時會感到筋疲力盡。然而吃的東西是對人體有好處的，怎麼會感到疲倦?令人想不到的是，有一些食品可能導致疲倦。《哈... 食物 疲倦 2018-04-23
補氣才能養生 這4種食物最給力 氣是人體一切生理功能的動力，《黃帝內經》認為人體正氣充盛，邪氣就不會侵襲使人生病。人體氣血來源於脾胃運化的水穀精微。氣血充足，則容... 食物 番茄 香菇 脾胃 補氣 李熙 紅米 韭菜 2018-04-20
身邊9種常見食物能健脾養胃 中國傳統醫學講究整體觀念，將脾胃視為後天之本，是強壯身體、治療疾病的重要環節。養好脾胃生命才得以延續，所以中醫很注重脾胃的調養，認... 食物 薑 脾胃 香蕉 薄荷 烤麵包 蘋果醋 郭靖康 健脾養胃 原味乳酪 米湯 茴香 蘆薈汁 2018-04-20
