降血糖的 十五個天然方法 當你的身體不能有效將糖份從血液輸入細胞時，就會出現高血糖。如果任其發展，可能會罹患糖尿病。糖尿病人在服用降糖藥物的同時，也可以採取... 糖尿病 降血糖 高血糖 水溶性纖維 降血糖食物 2019-07-05
金針菇瘦小腹降血糖曬乾、冰凍最有效 我們常吃的金針菇，有很好的減肥、瘦小腹、降血糖的功效。不過，直接吃金針菇不容易消化吸收，正確的處理方法可以最大限度地提升吸收率，增... 減肥 降血糖 金針菇 瘦小腹 金針菇茶 冰凍金針菇 2019-07-05
豆漿降血糖、減脂肪 早晚喝效果最好 豆漿是許多人喜歡的飲品，一口入腹，唇齒間會留下黃豆特有的醇香。豆漿雖製作樸實、價錢也不貴，營養價值卻極高。你知道哪兩個時間喝豆漿、... 豆漿 降血糖 大豆異黃酮 大豆卵磷脂 減脂肪 2019-03-08
解毒降血糖 草藥皇后蒲公英好處多 蒲公英被西方人視為雜草，但它在東方卻被譽為「草藥皇后」，有「天然抗生素」的美稱，擁有悠久的藥食兼用歷史，且具獨特的解毒消腫功效。其... 蒲公英 解毒 降血糖 草藥 婆婆丁 2019-03-07
有氧運動 降血糖最有效 一種運動適合任何人 運動不僅可以降低罹患糖尿病的機率，還能幫助糖尿病患者降血糖、改善胰島素作用效能。哪種運動最適合糖尿病患者？很多人會問我，為甚麼我看... 糖尿病 運動 降血糖 2019-01-18
瘦身、排毒還降血糖 ! 洗熱水澡的3大好處 疲倦的一天結束後，洗個熱水澡是放鬆身心的最佳方式之一。研究表明，熱水浴對身體健康也有積極影響，可幫助身體燃燒熱量、平衡血糖、提高胰... 排毒 降血糖 熱水澡 浸浴瘦身 2018-09-18
小扁豆降血糖營養師建議將它加入米飯中 小扁豆又叫兵豆，是高蛋白、高纖維、富含礦物質和葉酸的食物，價格還便宜，但它不算是飯桌上常見的食物。最近加拿大一項研究告訴我們吃小扁... 降血糖 飲食健康 小扁豆 2018-08-31
糖尿病食療秘方 通菜降血糖 現代醫學研究，通菜含胰島素成分，能降低血糖，可作為糖尿病患者的食療佳蔬。通菜別名蕹菜，可炒食，可涼拌，也可做湯，清爽可口。通菜中粗... 糖尿病 降血糖 通菜 2017-09-15
溫蔬菜沙律佐黑醋汁 控制血糖的方法，除了吃甚麼，更重要的是「正確用餐順序」。先吃蔬菜就能抑制血糖的上升。食譜中所使用的蔬菜類（除了薯類及部份蔬菜之外）... 降血糖 蔬菜沙律 黑醋汁 2016-10-26
