新研究：間歇性斷食可緩解II型糖尿病 糖尿病已成為繼心腦血管疾病、惡性腫瘤之後的第三大危及人們生命的疾病，據國際糖尿病聯盟統計，全球約有5億人罹患糖尿病，且以每年2.5... 糖尿病 血糖 II型糖尿病 間歇性斷食 第二型糖尿病 劉東波 2022-12-24
研究：間歇性斷食可改善糖尿病患者的血糖 一項新研究發現，時下正流行的飲食方式——間歇性斷食（intermittent fasting）可以幫助2型糖尿病患者更好地控制血糖... 血糖 2型糖尿病 間歇性斷食 限時進食 2022-10-26
你會健忘嗎？這五個方法可增強記憶力 感覺自己變得健忘了？其實不一定是老化的表現，這也是大腦健康功能的一個組成部份，也可能是你的生活中事情真的太多了。除了使用各種提醒軟... 健忘 記憶力 間歇性斷食 倒著走 2022-06-09
間歇性斷食至少五大好處 減重成功兩重點 肥胖、慢性發炎是現代人常見的問題，再加上癌症發生人數逐年持續增加、中共肺炎（武漢肺炎）疫情大爆發等，民眾更應重視如何改善飲食和生活... 減重 間歇性斷食 五個好處 2021-12-31
間歇性斷食至少5大好處 斷食成功2重點 間歇性斷食是許多減重族群採用的飲食方法。有研究發現，斷食不僅幫助人們甩掉體脂肪，還有更多健康益處。@ --------------... 間歇性斷食 有益健康 熱點影片 甩掉脂肪 2021-12-01
間歇性斷食不影響生物鐘 卻改善健康 一項新研究發現，間歇性斷食並不會改變身體的生物鐘，通過改變肌肉的基因活性、肌肉脂肪和蛋白質，為健康帶來積極的影響。對機體的代謝... 健康 脂肪 間歇性斷食 不生物鐘 活性肌肉 積極影響 蛋 白質 通過改變肌肉基因 2020-09-29
每餐攝取蛋白質有上限？ 醫生實據告訴你 史考特常聽人說：「人體一次最多只能吸收20～30克蛋白質，吃多了只會浪費。」這個說法是否有根據？讓我們一起來檢驗科學文獻吧！早期健... 脂肪 蛋白質 肌肉 重量訓練 間歇性斷食 少量多餐 2019-09-27
醫師減重近60公斤 三高也痊癒 他分享減肥法 身為家庭醫生的凱文詹德魯博士（Dr. Kevin Gendreau），曾經是個體重達136公斤、患有多種慢性病的「不健康人士」。然... 減肥 慢性病 間歇性斷食 全食物飲食 減肥動機 2019-07-05
醫生減重近60公斤 三高也痊癒 他分享減肥法 身為家庭醫生的凱文・詹德魯博士（Dr. Kevin Gendreau），曾經是個體重達136公斤、患有多種慢性病的「不健康人士」。... 減肥 醫生 減重 慢性病 間歇性斷食 詹德魯博士 全食物飲食 2019-04-19
