吃什麼大腦更健康？哈佛營養學家推薦七類食物 多年來，關於健康飲食的研究主要集中在飲食、體重和慢性病之間的聯繫上。但是新興營養精神病學領域研究食物如何對大腦產生影響。「許多人從... 海鮮 香料 心理健康 堅果 黑朱古力 營養學家 血清素 迷走神經 發酵食品 綠葉蔬菜 大腦健康 飲食質量 2022-02-15
躺著就能放鬆肌肉 每天10分鐘改善身體緊繃 【編者按】迷走神經負責身體的「放鬆修復」，活化它可以消除生理、情緒、精神壓力帶來的負面影響，提高自癒力。由神經元運動訓練先驅、前奧... 運動 放鬆 迷走神經 肌肉放鬆 緊繃 2021-11-14
最新研究：抗生素濫用增柏金遜症風險 根據最近發表在《運動障礙》（Movement Disorders）雜誌上的一項研究表明，腸道微生物組的破壞可能對我們的神經系統造成... 抗生素 風險 便秘 運動 柏金遜 神經系統疾病 腸道微生物 迷走神經 腸易激綜合症 2019-12-13
