妻子修煉法輪功 家庭恢復和睦 先生支持：法輪大法是真的好 年近七旬的雪莉（Shirley）現居美國德州，朋友們都說她看上去只有五十多歲，很羨慕她的年輕，更欽佩她的精力充沛，快樂充實，積極樂... 法輪大法 身心健康 修煉法輪功 家庭恢復和睦 廣傳真相 先生隨行 2022-12-14
邊運動邊聽音樂好處多 原因專家話你知 運動和聽音樂對身心健康都有好處，那如果一邊運動一邊聽音樂會怎麼樣？有專家說，這麼做會有多種好處，其中包括延長運動時間，強化運動的效... 音樂 專家 運動 身心健康 注意力 2022-12-08
調查：八成照顧者「快樂營養素」不足 易處壓抑狀態 疫情已持續超過兩年，香港復康會社區復康網絡一項調查顯示，近九成受訪照顧者處於高壓狀態，他們的日常飲食狀況也未如理想。專家擔心未能進... 飲食 身心健康 抑鬱症 照顧者 高壓 快樂營養素 雙老家庭 2022-10-11
調查：36%中學生患中度或以上抑鬱徵狀 逾半有焦慮徵狀 有調查發現，約36%的中學生有中度或以上的抑鬱徵狀，近一成屬非常嚴重。另有逾半中學生出現焦慮徵狀，更有約56%學生有有不同程度的壓... 焦慮 中學生 抑鬱 身心健康 浸信會 2022-09-25 07:27PM
掌握早起黃金2小時 培養高效率秘密時光 清晨，推開窗門，迎向風中的早晨，窗邊小樹的葉子上還掛著晶瑩的露珠，在庸庸碌碌的生活中，已經好久沒有與清晨的露珠相遇了，小小的庭院鳥... 身心健康 名人 早起 early bird 五點驚蟄 黃金兩小時 2022-08-17
年青男孩自殺率高？最新研究：運動改善心理至關重要 從保持活力和健康，到舒緩壓力和緊張情緒，運動可以對人的整體身心健康產生積極的影響，甚至許多職業運動員將他們的成功歸因於保持身心健康... 自殺 運動 身心健康 心理健康 青春期男孩 2022-07-27
中大研究發現具領導力基因或會危害身心健康 激發躁鬱症及精神分裂 常言道「高處不勝寒」，身處高位未必代表身心健康。中大商學院與新加坡國立大學聯合領導的研究小組，發現領導能力與身心健康之間可能存在著... 壓力 身心健康 精神分裂 躁鬱症 領導能力 基因聯繫 2022-07-27
調查揭兒童疫下飲食失衡 肥胖率飆近兩倍 本港疫情持續兩年多，兒童長時間在家，萬一日常生活失自律，容易引發健康問題。中大醫學院兒科學系聯同香港兒科基金調查顯示，本港兒童超重... 中大醫學院 生活習慣 身心健康 親子關係 肥胖率 飲食失衡 2022-06-24
研究：中老年人每晚睡七個小時效果最佳 4月28日發表於《自然·老化》（Nature Aging）期刊的一份研究顯示，中老年人每晚睡七個小時最好，睡得太少和太多對認知力和... 睡眠 身心健康 認知障礙症 認知力 2022-05-04
