豆類營養價值超群 延年益壽必備食物 《黃帝內經》中寫道：「五穀宜為養，失豆則不良。」由此可知豆類是延年益壽的養生食物，但究竟豆類有何特別之處?豆類是養生與長壽食物研... 豆類 紅豆 黃豆 黑豆 綠豆 2020-11-20
8種天然食物 讓你遠離便秘 便秘雖不是重大疾病，但長期下來卻會對健康造成嚴重的影響。不僅代謝，精神與體力都跟著變差，久之更會引發其它重大疾病，千萬不可小覷。便... 乳酪 便秘 喝水 花椰菜 奇異果 豆類 天然食物 骨頭湯 西梅乾 2020-01-24
打嗝排氣少吃!讓你脹氣的4類食物 蘋果也上榜 美國德州有兩名警察在執勤後，接到緊急電話，希望他們能協助救援兩隻困在車底下的小奶貓。任務完成後，小奶貓緊緊依偎在警察大叔懷中，可愛... 蘋果 打嗝 豆類 脹氣 排氣 2019-07-16
7種高飽足感食物 幫助你控制體重 有些食物維持飽足感的時間比其它食物更長。它們多數含有大量蛋白質，例如：雞蛋、瘦肉、魚、堅果和低脂乳製品。悉尼大學的研究人員在199... 馬鈴薯 豆類 體重 高蛋白質 高飽足感食物 高纖維 2019-04-26
魚和豆類食品可延緩女性更年期三年以上 更年期是每一位女性都要面對的階段，進入更年期的早晚也是女性健康的一個重要指標。英國University of Leeds的研究團隊... 食品 更年期 女性 豆類 魚 2018-06-01
減肥良伴 豆類帶來健康與美味 豆類減肥法在減肥界的評價褒貶不一。一方面，他們是專家建議減肥人士吃的天然食物，另一方面，豆類中含有碳水化合物，許多減肥方法鼓勵人們... 減肥 美味 豆類 2016-08-09
