枸杞護眼美膚又補腎 名醫教你5種最佳吃法 枸杞又被稱為「神仙果」。古書中說,久服枸杞能輕身不老。氣色差、睡不好、腰酸、掉頭髮、近視、老花,用一把枸杞加些其它食物,這些問題都... 近視 補腎 生髮 枸杞 老花 枸杞粥 甘杞 腰酸 2021-09-11 07:56AM
核桃不只能補腦還有你不知道的養生妙用 扁桃、榛果、腰果和核桃,被稱為世界「四大乾果」,其中核桃被公認是有益大腦的堅果。自古以來,中國醫學就認為核桃有補腦之效。除了補腦的... 補腦 補腎 本草綱目 核桃 以形能夠補形 命門 四大乾果 2021-03-12
二十四節氣之末 大寒將至春天不遠 公元前104年,由鄧平等制定的《太初曆》,正式把二十四節氣訂於曆法,明確了二十四節氣的天文位置。太陽從黃經零度起,沿黃經每運行15... 養生 補腎 二十四節氣 臘八粥 驅寒 泡腳 喝茶 普洱茶 補氣 大寒 臘八 紅茶 糯米飯 2021-01-20
冬季進補怎麼燉煮最滋補? 3道雞湯藥膳 補腎去濕氣 冬季適合進補,只要一提到冬季進補,立刻就會讓人想到雞湯,但是燉煮雞湯要掌握一些技巧,才能達到最好的滋補效果。進補養生以補腎為主冬季... 補腎 滋補 冬季進補 去濕氣 雞湯藥膳 顧脾胃 2020-12-24
養精蓄銳 平心靜氣 小雪:儲藏能量的時節 中國古人通過觀察太陽周年運動軌跡,將一年分成二十四個節氣,相信人與自然界是:天人相應「形神合一」的整體,人類機體的變化、疾病的發生... 補腎 小雪 黑色食物 陽氣 早睡晚起 2020-11-22 04:59PM
6大因素易致 骨質疏鬆 中醫談補鈣常見迷思 王媽媽老是感到腰痛、背痛、全身關節疼痛。到醫院一檢查,發現竟患上了骨質疏鬆。「媽,你是不是又忘了吃鈣片?」遠在南部女兒在電話那頭急... 骨質疏鬆 補腎 補鈣 骨骼 腎精不足 2019-12-27
別吃錯了!哪些病可用六味地黃丸? 醫聖張仲景的《傷寒雜病論》有一個著名的方子,叫作「腎氣丸」,如此敘述:「虛勞腰痛,少腹拘急,小便不利者,八味腎氣丸主之。」後世逐漸... 糖尿病 更年期 補腎 六味地黃丸 腎氣丸 2019-12-13
黑豆水抗癌、防腦中風 醫生建議這樣煮 黑豆水能補腎、消水腫,是古老的中醫常識。而現代研究發現,黑豆水還有很好的抗氧化、清理血管的作用,有助於預防癌症、腦中風等疾病,是營... 抗癌 補腎 腦中風 黑豆 消水腫 黑豆水 2019-10-22
腎好女性不易老 中醫薦1碗粥補腎還讓皮膚變好 醫學界曾經做過一個調查,調查中國女性平均絕經年齡,得出的結果是,大部份女性在49歲絕經。這和《黃帝內經》上講的不謀而合。《黃帝內經... 更年期 補腎 月經 天癸 腎氣虛損 2019-06-21