到底喝多少水才夠健康？研究：與1因素密切相關 一項大型研究發現，每天喝水不足的成年人更有可能患上慢性病、更容易衰老，並且更有可能死亡年齡偏低。發表於2023年1月2日的一項大型... 研究 心臟 衰老 慢性疾病 水份 成年人 2023-01-22
讓人衰老的元兇竟是它？1招逆轉生理年齡 甚麼最會讓人加速衰老？人們首先可能想到是吸煙酗酒等不良嗜好。但實際答案出乎意料，科學家們最新發現，在致人衰老的原因中，頭號兇手其實... 研究 壽命 幸福感 衰老 孤獨 生理年齡 心理狀態 2022-10-17
醫師分享：多攝入6種食物能夠保養肌膚 抗衰老 衰老是人們不願但又不得不面對的事實。對於愛美的女性，隨著年齡增長，皮膚出現細紋、鬆弛等老化跡象，提早保養就愈加重要。除護膚品外，有... 護膚 保養 衰老 飲食調理 抗衰老食物 2022-08-31
中共病毒讓大腦衰老20年 有方法能逆轉嗎？ 近期英國進行的一項研究發現，中共病毒（武漢肺炎、新冠病毒）會損害認知能力，相當於造成大腦衰老20年。雖然如此，仍然是有方法可以逆轉... 壓力 疫苗 疾病 打坐 衰老 董宇紅 中共病毒 健康1+1 逆轉衰老 長新冠 大腦衰老 代謝綜合症 2022-08-12
【文藝講呢啲】林兆彬｜《殺出個黃昏》與《風雲耆英會》 85歲的謝賢憑電影《殺出個黃昏》贏得今屆香港電影金像獎最佳男主角，電影最近亦在Netflix上架，去年錯過了這齣佳作的朋友可以重溫... 價值觀 衰老 人生意義 謝賢 林兆彬 文藝講呢啲 殺出個黃昏 風雲耆英會 2022-07-28
科學家或找到人體衰老劇變背後的原因 很多人一生都很健康，可是在七八十歲的某個時間點身體一下子變得比以前虛弱。一份新研究稱可能找到了背後的原因，這有助於開發新的療法延緩... 研究 科學家 細胞 衰老 人體 劍橋大學 幹細胞 血液 2022-06-17
哈佛營養師推薦：早餐首選食物 抗大腦衰老 衰老是隨著年齡增長，人人會面臨的問題。但是吃正確的「健腦食品」，可以顯著降低患神經系統問題的風險，改善心理健康，並幫助大腦保持敏銳... 大腦 早餐 哈佛 衰老 營養師 藍莓 癡呆症 認知功能 健腦食品 2022-04-12
如何調整對衰老的恐懼和焦慮 隨著年齡的增長，一些人開始擔心他們的健康，以及生活中之前未曾憂慮過的事。對許多人來說，不知道伴隨著衰老將會發生甚麼，是非常可怕的。... 焦慮 恐懼 衰老 2022-03-09
