雌激素下調加速女性衰老 如何預防有妙招 女性隨著年齡增長，面臨的最常見的挑戰之一就是雌激素水平的降低，而雌激素降低又會進一步促進女性的衰老。女性出現圍絕經期時，就是雌激素... 雌激素 女性 預防 原因 衰老 症狀 雌激素水平 2020-01-24
想要保持逆生長？請試試這些秘訣吧 據報道，根據Orbis Research 的報告，2016年全球抗衰老產業價值約2,500億美元，預計到2021年，這一數值將增長... 健康 冥想 免疫力 皮膚 秘訣 排毒 衰老 身體 年輕 關節 生長 產業 2019-12-20
工作壓力危害健康 轉變思想可應對 人們經常認為是工作情況導致了自己的壓力，然而通常是我們對工作情況的想法導致了自己的壓力。Korn Ferry最近的一項研究發現，工... 健身 壽命 運動 保養 衰老 體態 2019-11-22
選擇健康生活方式 免受炎症老化威脅 人體很複雜，有無數的細胞、神經在人們的身體中，每時每刻都在發生著各種各樣的變化。這些變化有些是好的，有些是壞的。雖然人們很難知道身... 心臟 壓力 衰老 管理 炎症 免疫 有氧運動 2019-11-01
不用花錢 就能抗衰老的五大秘訣 變老是誰都無法避免的自然過程，不過踐行良好的自我護理，可以有效幫助減緩衰老。坊間確實有許多昂貴的療法和精華可以幫助抵禦衰老跡象，攝... 健康 冥想 衰老 大自然 睡覺 減緩 笑 2019-08-30
五臟六腑「上諸於面」 從臉部皺紋看健康 現代人工作壓力大，快節奏，晚上或者周末休息的時候，很多人喜歡蜷縮在沙發上，用電視節目來放鬆自己緊張工作的神經。然而這個非常普遍的放... 健康 衰老 皺紋 五臟六腑 臉部 2019-04-04
最佳鍛鍊方式：從細胞水平上減緩衰老 人們都知道鍛鍊有助於身體健康，但是很多人因為沒有時間或者怕辛苦而打退堂鼓。其實人們並不需要花很長時間鍛鍊，只要知道如何將鍛鍊的效果... 細胞 衰老 鍛鍊 方式 2019-03-29
研究:糖化血色素濃度 可反應身體衰老速度 糖化血色素濃度 是身體衰老的指標 台灣國家衛生研究院群體健康科學研究所助研究員級主治醫師吳易謙，參與群健所執行的「台灣中老年健康因... 血糖 衰老 老年健康 糖化血色素 2019-01-31
