中醫教您排憂解鬱遠離抑鬱症 現代人生活壓力大，常因受挫情緒調節不當，導致精神相關疾病。根據世界衛生組織的研究顯示，2020年造成人類失能（disability... 腹式呼吸 中醫 抑鬱症 血清素 肝氣鬱結 憂思傷脾 2019-07-29
不只能抗癌 早起讓你的身體 發生9大變化 談到早起的好處，不妨先從血清素和褪黑激素說起。血清素又稱為「快樂賀爾蒙」，存在於胃腸和中樞神經系統中；褪黑激素又稱為「抑癌激素」，... 抗癌 熬夜 早起 褪黑激素 血清素 2019-06-21
