柿子降膽固醇、降血壓注意3點別吃錯 「色勝金衣美，甘逾玉液清」是讚美柿子甜美的詩句柿子的食用歷史悠久，時至今日仍受人們喜愛它不僅美味，還具有很高的營養價值;而且熱量低... 甲狀腺 視力 炎症 膽固醇 保護 血壓 柿子 2019-04-10
科技新知 本周熱門 （Latest Discoveries） No.1 午睡有助降血壓 是個好習慣愈來愈多的研究證實，午後小憩片刻能幫助人們放鬆心情、減輕壓力。研究發現，適當的午睡可彌補夜晚睡... 健康 午睡 風險 睡眠 老年癡呆 綠茶 習慣 血壓 胡蘿卜 2型糖尿病 2019-03-15
【潮說中醫】血壓數字的意義 不少人會在家中自行量度血壓，血壓機一般會提供3個數字，香港人俗稱其「上壓」、「下壓」和「心跳率」。「心跳率」就是指一分鐘心臟跳動的... 血壓 黃國威 潮說中醫 上壓 下壓 血管硬化 2018-10-18
5種水果可有效穩定血壓 對高血壓患者來說，穩定血壓是保健康的基礎，在日常生活中除了規律的作息，清淡的飲食外，也可以通過吃水果來控制血壓。1.木瓜木瓜含17... 水果 血壓 飲食健康 2018-08-23
桑拿浴益處多 降血壓的好方法 在過去的幾年中，研究人員發現，桑拿浴對人體的健康有諸多益處。近期，University of Eastern Finland的Ja... 血壓 桑拿 血管順應性 2018-01-19
簡單的膳食調整 即可有效降血壓 目前全球每3人就有1人患高血壓，如果你是其中一員，那麼你應該了解，降血壓其實不難，只需做些簡單的飲食調整。除了保持有益心血管健康的... 血壓 飲食建議 2017-06-14
注意血壓的變化 代謝症候群是危機也是轉機 人體的血壓會受到外在的氣溫影響而改變，當氣溫急降時，人體的血壓會急速升高，容易導致腦中風、冠狀動脈心臟病、主動脈剝離等重大心血管疾... 血壓 代謝症候群 2017-01-11
飲食清淡也血壓高？ 「隱性鹽」害人 鹽是維持我們身體正常運作的物質，但過度攝入會增加腎臟及心臟血管的負擔，而產生高血壓、水腫及心血管疾病的問題。然而，有些人飲食清淡卻... 血壓 鹽 2016-11-16
血壓你量對了嗎? 別量錯血壓嚇自己 現代人血壓普遍較高，要控制高血壓很重要的一件事就是發現高血壓，並持續測量血壓。血壓會隨身體狀況不斷變化，所以需持續測量血壓，持續觀... 高血壓 血壓 測量血壓 2016-09-05
