吃辣好處多 主廚教你煮川菜 在冬季，吃辛辣的川菜不只可禦寒，還可以預防感冒，罹患某些類型的感冒，可以多吃些辣椒，也可減緩感冒不適症狀。辣椒中的辣椒素有助於殺死... 料理 辣椒 川菜 膽固醇 淮揚菜 吃辣 王添滿 乾鍋排骨 口水雞 2019-02-11
1天1牛油果 壞膽固醇遠離你 喜歡吃牛油果的人有福了！研究發現，每天吃1個牛油果，可以顯著降低人體內的壞膽固醇。牛油果（酪梨、鱷梨）是一種高熱量、高脂肪的水果。... 牛油果 膽固醇 飲食健康 2018-11-23
膽固醇是好？是壞？ 打破膽固醇的錯誤迷思 隨著民眾對於自身健康的重視與相關健康檢查的普及，「膽固醇」這個名詞已耳熟能詳，甚至成了親朋好友見面時最常談論的話題之一。但是民眾在... 膽固醇 迷思 2018-11-02
燉肉．放點生山楂 有助膽固醇轉化 高血壓患者飲食最忌高脂。那麼，如果想吃點肉時該怎麼辦？在高熱量、高脂肪的肉湯中加入生山楂，不僅可以使湯頭更鮮美，還能促進肉食消化，... 膽固醇 山楂 2018-06-21
奶製品有益心臟 但須正確選擇 心臟病是本港第三號疾病殺手，僅次於癌症和肺炎。人到中年，心臟病風險隨年紀增加，僅2015年，本港因心臟病而死亡的登記死亡人數就有6... 心臟病 膽固醇 奶製品 Deborah Krivitsky 2017-11-17
草莓連吃一個月 血脂降兩成 您知道嗎？常吃草莓，低密度脂蛋白膽固醇（俗稱壞膽固醇）和甘油三酯可自然下降。眾所周知，抗氧化劑有強大的保健功效，而草莓就是抗氧化劑... 心血管 抗氧化 膽固醇 草莓 士多啤梨 血脂 2017-05-25
9個控制膽固醇的新觀念您更新了嗎? 根據《美國飲食指南》公告2015～2020年最新的飲食建議，大幅修正了多項與膽固醇相關的內容，這些新觀念該如何解讀?是否像許多網絡... 健康 飲食 膽固醇 2016-10-21
