3步驟 保養腸胃有效紓壓又好眠 近年來，在保健領域中的腸胃道保養非常熱門，許多民眾會服用益生菌來維持腸胃道的健康。專家表示，腸胃道與大腦神經系統連結緊密，維持腸胃... 保健 益生菌 紓壓 腸胃道 情緒 保養 放鬆 步驟 腸道菌 益生元 好眠 身心靈平衡 2021-06-02
哈佛研究：每天喝低脂牛奶 帕金森風險增39% 帕金森氏症是繼失智症之後第二常見的神經退化疾病，通常發生在60歲以上的老人。哈佛一項大型研究發現，常喝低脂牛奶的人，患帕金森氏症的... 尿酸 腸道菌 低脂牛奶 脫脂牛奶 帕金森 2019-11-08
十秒滿足感帶來身體失衡？ 教你克制食物慾望 對食物的慾望其實是內心深處所反射的一種對舒適、安逸的渴望，只是這種渴望以對炸雞、烤串、蛋糕、奶茶、冰淇淋等食物嗜好的形式出現。飢餓... 肥胖 甜食 多巴胺 腸道菌 健康食物 滿足感 食物慾望 2019-07-19
