睡不好•脂肪肝風險高 不僅吃得太油、熱量太高會引起脂肪肝；睡不好的人，也容易出現脂肪肝。小心！脂肪肝也可能讓你走上肝癌之路！在中醫看來，「肝主藏血」，人... 脂肪肝 睡眠充足 飲食清淡 少生氣 有氧運動 針灸調理 2019-05-31
當心脂肪肝變肝癌！ 醫生教你消除 脂肪肝秘訣 許多人在體檢報告出來後問我：「林醫生，我沒有B、C型肝炎，又不抽煙喝酒，肝指數卻不正常。超音波診斷我患了脂肪肝，到底是什麼原因？」... 減肥 維生素 脂肪肝 肝癌 肝硬化 黑咖啡 2019-05-10
肥胖和小腹胖都易患脂肪肝？ 脂肪肝六大原因 脂肪肝，顧名思義，就是大量油脂堆積在肝臟。通常來說，肝臟中會有少量的脂肪存在，但如果超過5%～10%的肝臟重量都是脂肪，那就是脂肪... 內臟脂肪 肥胖 脂肪肝 小腹胖 腹部超聲波 2019-05-10
減肥是逆轉脂肪肝最好方法中醫教你依體質減肥 脂肪肝形成的最主要的原因就是肥胖。在肥胖（BMI>30）的人群中，有七至八成的人有脂肪肝。然而，脂肪肝是可逆的，逆轉脂肪肝最... 減肥 脂肪肝 實證 虛症 2019-05-10
改善脂肪肝醫師薦 四味消脂茶飲和兩種食物 脂肪肝過去比較少，現在越來越多。主要是因為現在的人飲食作息改變了，喜歡吃重口味、甜食，攝取太多鹽、糖、油脂、油炸物、反式脂肪、人工... 減肥 脂肪肝 消脂 紅茶 茶飲 普洱 荷葉茶 麥芽茶 2019-05-10
遠離脂肪肝 少吃多動就對了! 54歲的余女士接受慢性C型肝炎抗病毒藥物治療，成功清除病毒已達2 年時間，但最近半年卻常感疲憊，而且肝指數持續升高。追蹤抽血報告，... 肥胖 脂肪肝 肝炎 2019-02-26
常吃青魚可降低患肝癌風險 肝臟是人類排毒、解毒的重要器官，我們每天各種重要的代謝功能都需要肝臟的支持。世界衛生組織（WHO）發表《全球癌症報告2014》稱，... 脂肪肝 肝癌 不飽和脂肪酸 肝炎 青魚 2018-10-16
每日健走三十分鐘 有效消除脂肪肝 脂肪肝已成為現在最常見的肝病，也是肝癌的重要風險因素之一。脂肪肝通常沒有明顯症狀，所以很多人都沒有當回事。許多人抱怨自己「胖」，擔... 運動 脂肪肝 健走 2018-08-31
好脂肪吃多了也可能導致脂肪肝 近年來，外表褶皺青黑，果實口感卻柔軟滑膩的牛油果（Avacado，又稱鱷梨、酪梨）風靡全球。儘管牛油果的脂肪含量比大部份水果都高，... 牛油果 脂肪肝 均衡飲食 不飽和脂肪酸 2018-08-20
