消委會：牛奶樣本鈣及蛋白質含量差距近一倍 部份不符營養標示 消費者委員會測試40款牛奶及牛奶飲品，結果發現樣本間的三大營養素包括蛋白質、鈣質和脂肪含量也有差異，特別是「高鈣」產品，樣本之間的... 消委會 營養素 牛奶 脂肪 蛋白質 低脂 鈣 營養標籤 高鈣 牛奶飲品 較低脂 2021-07-14
不想大肚腩 六種天然食材幫您減去腰圍 如果大肚子讓你難堪，大自然可能會幫您解決這個問題，從椰子油、綠茶、黑朱古力，再到維他命D，有許多天然物質供您參考。肚子大尤其不利的... 研究 肥胖 脂肪 腹部 天然食材 2021-06-27
中醫助你甩掉身上多餘脂肪 健康窈窕迎立夏 立夏即將到來，在卸下厚重的冬衣之際，讓中醫幫助您甩掉身上多餘的脂肪，健康窈窕迎立夏。研究統計顯示，現代人身高體重指數（BMI）為肥... 健康 中醫 風險 心血管疾病 治療 脂肪 代謝症候群 立夏 方法 觀點 窈窕 2021-04-26
淺談現代人最常見的 肝臟疾病脂肪肝 美味的鵝肝醬是聞名全球的法國美食，它有著誘人的滑嫩口感，就是因為當中含有大量的油脂。為了取得這樣的口感，農夫在餵養鵝時，會給鵝吃下... 肝臟 脂肪肝 脂肪 診斷 方法 工具 高危險族群 超音波 三酸甘油酯 肝臟疾病 肝纖維化震波儀 追蹤檢查 ，運動 2021-02-03
間歇性斷食不影響生物鐘 卻改善健康 一項新研究發現，間歇性斷食並不會改變身體的生物鐘，通過改變肌肉的基因活性、肌肉脂肪和蛋白質，為健康帶來積極的影響。對機體的代謝... 健康 脂肪 間歇性斷食 不生物鐘 活性肌肉 積極影響 蛋 白質 通過改變肌肉基因 2020-09-29
每週兩次側躺抬腿 消除大腿多餘脂肪 側躺抬腿運動，定期練習3～4個月，每週2～3次，能讓你消除大腿側面多餘的脂肪（通常我們稱之為「馬鞍肉」）。一旦達到初步效果後，可以... 運動 脂肪 側躺抬腿 馬鞍肉 大腿 2020-09-03
豆漿營養豐富 常喝好處多 什麼時間喝豆漿最好? 豆漿是許多人喜歡的飲品，一口入腹，唇齒間就會留下黃豆特有的醇香。雖然豆漿製作簡單、價錢也不貴，但營養價值卻極高。你知道豆漿要怎麼喝... 骨質疏鬆 豆漿 脂肪 大豆異黃酮 原味豆漿 2020-07-17
脂肪不是敵人 好脂肪健腦增強免疫力 脂肪不是我們的敵人。低脂或零脂的飲食反倒讓我們變更胖。低脂或零脂飲食還把脂肪醜化為食物中的怪獸。請丟掉這種錯誤的想法，然後改用這個... 椰子油 橄欖油 脂肪 增強免疫力 健腦 2020-07-03
【大鴻珍手記】健體安康 武漢病毒（中共病毒），顛覆世界，香港亦在不斷被蹂躪下，只好嘆句不幸中之大幸，因曾經歷過沙士之疫，港人普遍意識到病毒擴散的禍害而有所... 飲食 脂肪 食療 蛋白質 碳水化合物 維他命 膳食纖維 礦物質 大鴻珍手記 大鴻珍 水份 醣類 千島汁豬扒 2020-07-02
