過年打麻雀勿久坐 以免增加心血管負擔 「打麻雀」這項中國傳統國粹，不僅能愉悅身心，還能強化手腦協調、活化腦部、預防失智。在中國新年期間，免不了要與親友打個幾圈，通常一上... 失智 傳統 高血壓 中風 時間 肥胖 心肌梗塞 心血管疾病 運動 休閒活動 打麻雀 2020-01-29
味噌是鹽的絕佳替代品 對抗高血壓還避免肥胖 【編者按】越來越多西方醫師與營養師認為，要對抗高血壓，最簡單的一種方式就是低鹽飲食。味噌是鹽的絕佳替代品，而且用味噌代替鹽分還可減... 高血壓 肥胖 鹽 味噌 2020-01-17
濕氣引起的肥胖 中醫四味茶飲健脾減重 有許多人體重增加，怎麼減都減不下來時，常說一句話：「我連喝水都會胖！」其實這種肥胖，並不是體脂肪增加，而是屬於身體水液代謝出問題，... 肥胖 減重 濕氣 茶飲 健脾 2020-01-10
5大原因讓人耗氧過量 造一身病痛(下) 現代人的生活品質不斷地提升，生命品質卻日漸低落，誰不忙於工作、誰不用加班、誰不忙到要將孩子送到補習班?誰不用熬夜、誰能真正睡得好?... 失眠 肥胖 毒素 輻射 缺氧 耗氧過量 2019-12-20
治療病態肥胖的有效的方法 減重代謝手術 林先生是一位保安主管，因為工作壓力大、生活作息不正常，且應酬多、飲食難節制，工作10年胖了37公斤，體重已達117公斤，失控的體重... 飲食 壓力 肥胖 工作 睡眠呼吸中止症 減重代謝手術 微創胃繞道手術 2019-10-23
精緻糖攝取過量小心脂肪肝上身 26歲的謝小姐與大部份女性一樣，重視外表之外，也很注意自己的體重數字，為了保持苗條身材，一直以來都不吃正餐，餓了就吃簡單的餅乾、糖... 肥胖 肝臟 脂肪肝 精緻糖 果糖 2019-09-18
病態肥胖女3年減重596磅 五十一歲的Milla Clark因為貪吃，差點讓她的五個孩子失去了媽媽。作為母親，Milla知道孩子們依賴她，愛她，但控制不了的食... 健康 食物 減肥 肥胖 奇蹟 挑戰 體重 淋巴 2019-09-06
醫師自創211瘦身法 擺脫肥胖 翻轉人生 台灣前衛生署副署長、榮總醫院家庭科特約醫師宋晏仁，曾經重達92公斤，患多種慢性病。在偶然啟發下，自創「211全平衡瘦身法」，半年減... 肥胖 減重 211瘦身法 健康餐盤 進餐順序 2019-08-16
45歲以下女性注意4個乳癌風險 「我們發覺，年輕的乳癌病人越來越多。」西奈山醫院腫瘤科醫生邵華說，她看到一些20、30多歲的女性也患上乳癌。年輕女性為甚麼會罹患乳... 肥胖 喝酒 乳癌 乳癌症狀 飲食多元化 2019-07-24
