肥胖症恐增加罹病風險 切勿漠視對身體的威脅 世界衛生組織指出,肥胖就是一種慢性疾病。雖然肥胖沒有造成身體明顯地不適,但是會無聲無息地影響體內器官的運作,並帶來許多併發症。肥胖... 肥胖 世界衛生組織 慢性疾病 2023-01-04
日本腸胃病學專家:吃多麵包恐傷身 麵包口味多樣、攜帶方便,是許多上班族的早餐。不過有專家提醒,麵包不容易消化,吃多可能會傷身,不僅血糖暴增、進食量增加,嚴重還可能致... 健康 糖尿病 血糖 早餐 肥胖 麵包 2022-12-28
【雪說健康】吃一種糖易生癌失智 戒掉它有哪些好處? 糖,現代人一聽到這個名詞可能就會有點罪惡感,因為糖而衍生出的健康問題不少,例如肥胖、血糖相關的問題等。不過,在中國傳統的養生概念中... 癌症 肥胖 減重 糖 白糖 2022-12-27 03:04PM
日常飲食藏危機 追求口感恐成健康隱形殺手 曾幾何時,我們餐桌上的料理變得不再單純。即使是一塊簡單的牛肉,也有可能來自一頭從出生就開始被施打抗生素或成長激素,幾乎可說是病牛的... 肥胖 健康食材 斷糖飲食 蔬果汁 生酮體質 2022-12-25
研究:蛋白質可能有助女性控制體重 由於雌激素水平下降和生活方式等因素,許多更年期女性都會出現體重增加的情況。一項新的研究發現,增加飲食中的蛋白質足以控制體重增加。悉... 糖尿病 研究 心臟 肥胖 更年期 女性 乳腺癌 蛋白質 體重 2022-12-21
夜班工作者面臨2大風險 危害健康 夜班工人是社會多個領域不可或缺的一部份;然而,人們可能並未完全意識到這種工作所帶來的危險。夜間工作的影響不僅會造成白天睏倦,還會增... 糖尿病 癌症 肥胖 睡眠不足 胃病 夜班 輪班工作 2022-12-12
胰臟癌一發現多是晚期!警惕2個徵兆 遠離胰腺癌 一說到胰腺癌,很多人會緊張,因為患者的存活率往往較低。其實,很多胰腺癌患者在確診前2~3年就開始出現變化——只要留意2個徵兆,就有... 抗癌 糖尿病 血糖 肥胖 西蘭花 預防癌症 椰菜 胰腺癌 2022-12-05
研究:夜間進食更易導致糖尿病和代謝紊亂 現代人生活忙碌,飲食不規律,生活習慣甚至日夜顛倒。不過,一項新研究指出,晚上睡覺前進食更容易擾亂生物鐘,導致代謝紊亂,讓人變肥胖,... 糖尿病 肥胖 生物鐘 代謝紊亂 夜間進食 2022-11-25
近半數美國人睡眠不足「社交時差」在作怪 美國一項新研究顯示,美國許多民眾和上班族睡眠普遍不足,長此以往給身體健康帶來不小的隱患,而造成他們睡眠缺乏的原因與現代文明產物「社... 研究 心臟病 睡眠 憂鬱 肥胖 成年人 2022-11-13