肥胖症恐增加罹病風險 切勿漠視對身體的威脅 世界衛生組織指出，肥胖就是一種慢性疾病。雖然肥胖沒有造成身體明顯地不適，但是會無聲無息地影響體內器官的運作，並帶來許多併發症。肥胖... 肥胖 世界衛生組織 慢性疾病 2023-01-04
日本腸胃病學專家：吃多麵包恐傷身 麵包口味多樣、攜帶方便，是許多上班族的早餐。不過有專家提醒，麵包不容易消化，吃多可能會傷身，不僅血糖暴增、進食量增加，嚴重還可能致... 健康 糖尿病 血糖 早餐 肥胖 麵包 2022-12-28
【雪說健康】吃一種糖易生癌失智 戒掉它有哪些好處? 糖，現代人一聽到這個名詞可能就會有點罪惡感，因為糖而衍生出的健康問題不少，例如肥胖、血糖相關的問題等。不過，在中國傳統的養生概念中... 癌症 肥胖 減重 糖 白糖 2022-12-27 03:04PM
日常飲食藏危機 追求口感恐成健康隱形殺手 曾幾何時，我們餐桌上的料理變得不再單純。即使是一塊簡單的牛肉，也有可能來自一頭從出生就開始被施打抗生素或成長激素，幾乎可說是病牛的... 肥胖 健康食材 斷糖飲食 蔬果汁 生酮體質 2022-12-25
研究：蛋白質可能有助女性控制體重 由於雌激素水平下降和生活方式等因素，許多更年期女性都會出現體重增加的情況。一項新的研究發現，增加飲食中的蛋白質足以控制體重增加。悉... 糖尿病 研究 心臟 肥胖 更年期 女性 乳腺癌 蛋白質 體重 2022-12-21
夜班工作者面臨2大風險 危害健康 夜班工人是社會多個領域不可或缺的一部份；然而，人們可能並未完全意識到這種工作所帶來的危險。夜間工作的影響不僅會造成白天睏倦，還會增... 糖尿病 癌症 肥胖 睡眠不足 胃病 夜班 輪班工作 2022-12-12
胰臟癌一發現多是晚期！警惕2個徵兆 遠離胰腺癌 一說到胰腺癌，很多人會緊張，因為患者的存活率往往較低。其實，很多胰腺癌患者在確診前2～3年就開始出現變化——只要留意2個徵兆，就有... 抗癌 糖尿病 血糖 肥胖 西蘭花 預防癌症 椰菜 胰腺癌 2022-12-05
研究：夜間進食更易導致糖尿病和代謝紊亂 現代人生活忙碌，飲食不規律，生活習慣甚至日夜顛倒。不過，一項新研究指出，晚上睡覺前進食更容易擾亂生物鐘，導致代謝紊亂，讓人變肥胖，... 糖尿病 肥胖 生物鐘 代謝紊亂 夜間進食 2022-11-25
近半數美國人睡眠不足「社交時差」在作怪 美國一項新研究顯示，美國許多民眾和上班族睡眠普遍不足，長此以往給身體健康帶來不小的隱患，而造成他們睡眠缺乏的原因與現代文明產物「社... 研究 心臟病 睡眠 憂鬱 肥胖 成年人 2022-11-13
