上網玩遊戲、滑手機 網絡成癮孩子怎讀書？ 天色漸漸暗下，工作了一整天，拖著疲憊的身子，終於回到了家。卸下公事包、癱在柔軟的沙發上，整個身體都放鬆了，這時，若要看些甚麼，你會... 生活 閱讀 習慣 滑手機 網絡成癮 上網玩遊戲 專心閱讀 2022-03-17
不經意的習慣和動作 讓你年輕又有活力 在日常生活當中，有一些不太經意的習慣和動作，能保持身體健康、增加活力，讓整個人更加年輕。在此就列出8個一般人會不經意出現的習慣和動... 習慣 動作 身體健康 增加活力 2022-03-11
幫助成功人士充份利用時間的6個習慣 每個人每天都有24小時，但正是這1,440分鐘，讓我們將成功者與停滯者區分開來。如果你想在競爭中脫穎而出，達到你的目標，並在一周內... 成功人士 習慣 充份利用時間 2022-02-04
擔心暴飲暴食？您需要了解食物成癮的知識 https://manage.hkepochtimes.com/admin/articles/783363/edit#defaul... 暴飲暴食 習慣 零食 不餓 胃束帶術 食物上癮症 2022-02-03
年輕人易罹患癌症的五大飲食惡習 癌症不是年找者的專利，研究發現癌症的年齡層有年輕化的趨勢，胡侃醫師表示年輕人誘發癌症，與不良的飲食習慣有很大關係。@-------... 癌症 年輕人 習慣 不良飲食 胡侃 2021-12-07
簡單方法幫你改變晨間習慣 提高生產力 Tim Ferriss起床後，開始整理床鋪，冥想，做俯臥撐，記日誌，喝水。Gary Vaynerchuk早上的儀式需要三個小時才能... 睡眠 喝水 靜坐 習慣 提高生產力 2021-11-16
喝茶養生 哪些習慣是錯誤的？ 茶歷史悠久，如今亦是很普遍的飲品，有人甚至天天喝一大杯。但是，若要達到養生效果，很多人可能都喝錯了。這些喝茶習慣是錯的一般民眾到飲... 養生 溫度 習慣 老茶 喝茶養生 飲用量 2021-11-12
善良竟然有療癒力！ 提升免疫功能、抗炎抗病毒 善良是一種物質，讓身體分泌更多「愛的激素」；善良具有療癒力，讓人更抗壓、免疫力UP！，形成催產素的良性循環：讓善良成為習慣。@ 免疫力 善良 療癒 病毒 愛 習慣 身體 功能 免疫 激素 抗壓 抗炎 分泌 催產素 良性循環 2021-10-09
疫情推動亞太民眾常吃早餐保健康 營養品公司康寶萊於9月9日公布第三屆「2021年亞太區健康早餐問卷調查」結果。結果顯示，改善健康是促使亞太區消費者養成健康早餐習慣... 健康 早餐 亞太 消費者 習慣 疫情 民眾 問卷調查 公司 康寶萊 營養品 2021-09-11
