大腸鏡篩檢前做好徹底清腸 進行低渣飲食 提升篩檢效果 近年來，隨著生活習慣的改變與飲食西化的影響，大腸癌的發生率逐年增加。台灣衛生福利部指出，50歲以上的人，如果終生都不做大腸癌篩檢，... 飲食 生活 習慣 檢查 篩檢 台灣衛生福利部 低渣飲食 大腸鏡篩檢 2020-08-24
肥胖影響身體機能 造成不孕 29歲的黃太太身高158厘米，體重100公斤，因為多囊性卵巢、肥胖等因素，結婚5年仍無法懷孕。雖然試過飲食調整、運動、吃代餐等減重... 健康 飲食 肥胖 不孕 胰島素 運動 習慣 胎兒 評估 叮嚀 減重手術 排卵功能 身體機能 2020-08-03
皮膚病的主要元兇是飲食 常見一些皮膚病患者病況更加惡化的原因，除了飲食習慣、衣服材質、居住環境等影響，其實還有其它諸多因素造成，其中要以飲食習慣造成的影響... 食物 飲食 皮膚病 專家 米飯 習慣 和食 味噌 日式料理 納豆 發酵食品 日式醃漬物 斷食 2020-07-02
過度愛乾淨？多包容減少人際緊張 【小編語】「用餐完畢，馬上就要收拾餐盤。」「無時無刻都想要洗手。」「地板有一點灰塵就要掃地、拖地。」我們身邊不乏有這樣愛乾淨的朋友... 人際關係 習慣 包容 困擾 潔癖 適應力 愛乾淨 挑剔 孤僻 相處壓力 生活規範 識人術 企劃書 2020-06-18
把手機放在五步之外 你離成功就不遠了 手機容易「讓人陷進去」。不但方便取得，塞在口袋，三不五時就拿起來滑，等於慢慢養成放縱自己的習慣。更麻煩的是，你心裏只想滑個10分鐘... 手機 學習 成功 時間 工作 能力 習慣 機會 毛病 意志力 注意力 CNBC 心智 頑疾 深度 工具 2020-05-26
高血壓是隱形殺手 患者有年輕化趨勢 40歲的陳先生因為工作的關係，經常需要應酬、聚會，而且飲食口味偏重，身材高壯的他自認身體健康，因此沒有定期做健康檢查的習慣。近日他... 頭痛 高血壓 習慣 測量血壓 生活型態 評估 慢性疾病 降血壓 檢查 原發性高血壓 次發性高血壓 2020-05-25
慢性疲勞是身體發炎的反映 三種茶飲消疲勞 很多慢性疲勞的人覺得身體狀況不對勁，卻說不出是甚麼原因；不光是疲勞，免疫力也跟著變差，感冒、牙齦腫、口腔潰瘍、過敏等症狀變得比從前... 飲食 生活 情緒 習慣 花茶 慢性疲勞 身體發炎 龍眼當歸黨蔘茶 芝麻核桃飲 ，免疫力 2020-04-29
保護免疫力 只需避開這十個誤區 想要讓自己擁有健康均衡的免疫力，一方面我們要保持有助於提升免疫力的好習慣，另一方面也要努力根除一些有損健康的不良習慣，因為如果我們... 健康 免疫力 習慣 身體 睡懶覺 疊被 不確餐 空腹吃糖 吃得太飽 吃飯時看電視 飯後鬆褲帶 飯後馬上睡 蓄鬍須 熱水淋浴 2020-04-24
失智年輕化不容忽視 根據國際失智症協會推估，2018年全球新增1,000萬名失智症患者，總計約有5,000萬名失智人口，平均每3秒就有1人罹患失智症；... 失智 問題 治療 習慣 身體 年輕化 症狀 阿茲海默症 認知功能 生和 2020-04-15
