茶為萬病之藥 每天三杯能延壽、治病 茶文化在中國已有五千年的歷史，古人說：「諸藥為百病之藥，茶為萬病之藥。」事實上，嚼食不同的茶葉能治癒不同的疾病，已經獲得現代科學的... 綠茶 兒茶素 養生效用 多酚類 2022-08-12
傳統中醫告訴你夏季如何「養心」 炎熱的夏季會令人心神煩躁，所以傳統中醫認為，從立夏開始就要開始養心。與西醫解剖學上的臟器不同，中醫對於五臟（心、肝、脾、肺、腎）的... 中醫 綠茶 穴位按摩 苦瓜 立夏養心 紅色系水果 2022-08-09
茶氨酸不只活化大腦 每天一杯還保護心血管 雖然這場大瘟疫（COVID-19）將所有人推到了更深刻的恐慌之中，但在這之前我們的焦慮情緒就已經在上升了，因此，這個時期任何能夠幫... 大腦 研究 心血管 咖啡因 綠茶 血壓 茶氨酸 2022-07-24
吃辣喝熱茶竟能降溫？夏季冷飲喝多易致體濕 中醫推薦四味飲品消暑 夏季氣候悶熱，總想喝一杯冷飲止渴消暑，但是喝太多冷飲，容易導致體內濕寒。那麼，在夏季喝甚麼飲品才不傷身，又有助於降溫和消暑呢？遠離... 綠茶 消暑 降溫 冷飲 鄧正梁 茅根蘆根水 熱茶 熱衰竭 高山茶 青草茶 電解質 夏枯草茵陳水 2022-07-15
減肥13招 輕鬆達到瘦身目的 對於減肥這一件事，很多女性都希望不辛苦、不節食就能瘦。專家表示，其實只要掌握一些飲食技巧，就算照樣吃吃喝喝，一樣可以輕鬆達到瘦身目... 瘦身 減肥 綠茶 全穀類 飲食控制 飲食技巧 2022-06-30
喝茶有益健康 但是你喝對了嗎？ 時序進入夏季，清涼消暑的冰品、冷飲最受歡迎，走在大街上，看著身邊來來往往的人，手中都拿著一杯手搖茶飲，有紅茶、青茶、珍珠奶茶等，但... 骨質疏鬆 綠茶 茶 兒茶素 紅茶 烏龍茶 中共病毒 青茶 無糖茶 2022-06-24
防重金屬、抗氧化 5種有效的天然排毒劑 重金屬、各種石化產品等產生的毒素一直悄無聲息地影響著我們的生活，解毒是我們每天不得不面對的問題。無論是在大飽口福的節後，還是在常年... 大蒜 防癌 排毒 綠茶 抗氧化 西蘭花 重金屬 小球藻 蝦青素 天然排毒劑 2022-06-21
廚房裏的四種天然「急救藥」 有效舒緩身體不適 每當遇到意外傷害或感覺不適時，及時做好處理是非常重要的一件事。通常家庭都會準備一個急救箱，裏面放置膠布、外傷藥膏、優碘、雙氧水、生... 廚房 洋蔥 綠茶 蜂蜜 燒傷 花椒 宿醉 食鹽 急救藥 眼部浮腫 2022-04-08
吃對食物緩解便秘 營養師：攝取足夠蔬菜及好油脂 在一場聚餐上，當朋友們正大快朵頤時，遲遲不見A小姐動筷子。在朋友追問之下，她才害羞地表示，最近因為生活作息、飲食不正常，已便秘多日... 蔬菜 便秘 綠茶 營養師 決明子茶 發酵食物 好油脂 寒涼的高纖水果 高纖蔬菜 2022-02-18
