【鍾意中醫】隨著年齡的增長，很多人都體會到膝蓋疼痛的不適。吳國斌醫師與你分享膝蓋疼痛引發的原因，中醫如何按摩，保健和康復。 #膝關節痛#膝蓋痛#坐姿不良#穴位按摩#筋絡拍打#膝蓋保養#踝關節 00:22 踝關節痛引發膝關節痛00:55 坐姿不良引發膝... 穴位按摩 紀元生活 坐姿不良 筋絡拍打 膝蓋保養 膝蓋痛 膝關節痛 踝關節 2021-03-18
8大穴位抗病毒 一個方法比穴位按摩更好 中醫認為，人體有自癒的智慧。通過穴位按摩、艾灸等方法，可以增強人體自身的功能，阻止外邪入侵。八個關鍵穴位，幫助你提高防疫、抵抗病毒... 中醫 穴位 穴位按摩 正氣 黃帝內經 孫思邈 張仲景 艾灸 新冠病毒 抗病毒 2021-01-23
掉髮原因有三種 中醫四招 長回濃密黑髮 掉髮令人百般苦惱，每次洗頭、梳頭後，看著自己手上的一把頭髮都忍不住心痛。在中醫看來，掉髮往往是因為腎虛、血虛或熬夜所致。中醫師教你... 血虛 掉髮 腎虛 穴位按摩 養髮 熬夜 清熱 洗髮水 氣虛 七星針 2020-10-16
腿粗、小腹胖怎麼辦? 三個動作與穴位按摩 改善下半身鬆垮 曾經有一位朋友對我說：「奇怪！每到換季的時候，我的體重也沒增加，可是褲子的拉鍊卻拉不上了。」原來是他因為久坐導致腿粗、小腹胖，屁股... 健康 久坐 疾病 穴位按摩 靜脈曲張 步驟 動作 下半身 苗條 蘿蔔腿 2020-10-09
總是返胃酸、火燒心不舒服 ?中醫教你擺平胃食道逆流 有一些人在吃完飯後，會出現一陣嘔酸，胸口像有一把火在燒；經常在躺下後，胸口會有不舒服的感覺；早上起床，嘴巴會感到苦、酸，如果有上述... 胃食道逆流 穴位按摩 火燒心 胡乃文 豬肚 返胃酸 2020-09-25
牙周病怎麼預防? 中醫五招保養方法 有效改善牙周問題 預防牙周病並非難事，首先必須養成良好的飲食習慣和生活習慣，並採用下列方法做為平日保養，即可保養牙齒和牙床，有效預防和改善牙周問題。... 牙周病 穴位按摩 鹽水漱口 鞏固牙周 取穴法 預防牙周病 2020-07-27
超過90%眼袋是脾虛引起! 中醫消除眼袋有妙方 眼袋的形成是由於壓力大、老化等因素，導致下眼瞼皮膚下垂、臃腫，而呈現袋狀。眼袋會讓人看起來衰老憔悴、沒精神，甚至會影響視力。不過，... 腎虛 穴位按摩 脾虛 眼袋 黑眼圈 2020-05-29
現代人氣喘發作的3大元兇 現代人氣喘發作的3大元兇 現代小孩過敏機率非常高，尤以氣喘最令家長恐懼。家有氣喘兒，可藉由中醫按摩、生活習慣來改善，讓小孩少受一點罪。一提到氣喘，因為聽過太... 過敏 穴位按摩 哮喘 氣喘 氣喘兒 2020-01-31
飛蚊症怎麼辦? 兩招預防改善飛蚊症 患上飛蚊症，眼前好像總有小飛蚊漂浮著，怎麼辦?眼前有黑點、黑影，或如有蜘蛛絲飄浮、蚊蠅飛舞，跑來跑去，都屬於飛蚊症症狀。一旦有飛蚊... 預防 飛蚊症 穴位按摩 改善 護眼茶飲 2020-01-17
