糯米營養和效用知多少？ 這樣吃不傷胃 口感會更好 一提到糯米，民眾通常最先想到的就是粽子和油飯，以及糯米吃太多會不容易消化的特性。事實上，糯米是一種具有補性的食物，有非常好的食療效... 粽子 粳米 糯米 秈米 油飯 秈糯米 粳糯米 2022-04-08
