糯米營養和效用知多少？ 這樣吃不傷胃 口感會更好 一提到糯米，民眾通常最先想到的就是粽子和油飯，以及糯米吃太多會不容易消化的特性。事實上，糯米是一種具有補性的食物，有非常好的食療效... 粽子 粳米 糯米 秈米 油飯 秈糯米 粳糯米 2022-04-08
白米粥是「世間第一補物」中醫師教你最補吃法 中華民族食粥的文化由來已久，自黃帝時代，即已「蒸穀為飯，烹穀為粥」。古人常稱讚粥飯為「世間第一補人之物」，無論是病後調養，或是平時... 粳米 白米粥 中醫師 世間第一補物 秈米 2020-10-09
