研究：常吃三種蔬果 改善肺功能 延緩肺部衰老 美國近期一項研究發現，番茄、蘋果和香蕉3種蔬果，對修復吸煙造成的肺功能損傷有顯著功效，還有助於減緩肺部衰老、預防肺阻塞。蔬果修復肺... 蘋果 蔬果 番茄 香蕉 肺功能 肺阻塞 延緩肺部衰老 2019-08-20
香炒番茄肉末 這道香炒番茄肉末非常開胃，而且簡單搭配白飯就非常好吃。多煮一些放在雪櫃，下班回來只需要熱一下就可以享用，是非常方便的料理。享用的時... 番茄 泡菜 香炒番茄肉末 番茄肉末 2019-08-05
每天半個木瓜排便通暢 十大防便秘水果大公開 引起便秘的一大原因，就是蔬果裏的纖維質攝取不足。所以多吃蔬菜、水果，絕對是預防便秘的一項利器。以下介紹10種改善便秘的水果。1. ... 便秘 菠蘿 番茄 香蕉 奇異果 葡萄 草莓 百香果 木瓜 西柚 橙 纖維質 2019-07-09
日本300名醫 票選健康食物 TOP10 第一名你想不到 醫生們青睞哪些食物呢?近期日本TBS電視「名醫のTHE太鼓判（暫譯：名醫力薦良品）」節目，邀請300位名醫為健康食物投票，選出他們... 醋 蘋果 番茄 酪梨 西蘭花 黃豆 健康食物 納豆 鯖魚 2019-06-06
清爽好吃的梅漬番茄 漸漸變熱的天氣，容易讓人茶不思，飯不想。飯前來個清爽冰涼的小菜「梅漬番茄」來幫助開胃吧！食材小番茄1盒話梅 8～10顆砂糖 少許步... 番茄 C2食光 梅漬番茄 話梅 2019-05-10
醫生用超簡單「番茄減肥法」 一個月瘦11公斤 天氣越來越暖，隨著衣衫變薄，身上的贅肉也「呼之欲出」。怎樣才能在夏天到來之前，讓身材變美？婦產科醫生蔡鋒博分享「番茄減肥法」，他曾... 減肥 番茄 番茄汁 番茄減肥法 茄紅素 2019-02-17
一不注意會傷身！五種危險食物 在日常生活中，飲食是我們保持健康很重要的一部份，除了挑選的食材要新鮮外，我們也須了解食物本身的特性，不管是大自然所給予的原形食物或... 番茄 薯仔 火腿 香腸 危險食物 果核 大型魚類 2019-01-10
