調查揭兒童疫下飲食失衡 肥胖率飆近兩倍 本港疫情持續兩年多，兒童長時間在家，萬一日常生活失自律，容易引發健康問題。中大醫學院兒科學系聯同香港兒科基金調查顯示，本港兒童超重... 中大醫學院 生活習慣 身心健康 親子關係 肥胖率 飲食失衡 2022-06-24
四成受訪家長指疫下親子關係惡化 今年初本港爆發第五波疫情，學童一度要提早放暑假停課。有研究發現，超過八成受訪家長擔心子女在疫情下的成長，有逾四成家長表示親子關係有... 生活習慣 親子關係 正面思考 第五波疫情 2022-06-07
【人心可測】健康心理學 復活假期前後筆者約會了不少朋友，他們在職場上打滾廿多年，平日生活忙碌。發現他們有一個共通點：中央肥胖。探問他們日常運動及飲食情況，... 生活習慣 中央肥胖 健康問題 人心可測 2022-05-18
40歲就心臟老化！2方法為心臟抗老、變年輕 心臟老化不再是老年人的疾病，有年輕化的傾向。心臟老化可能會造成心臟衰竭、猝死。保護心臟可從調整飲食、訓練「人體第二個心臟」的運動做... 飲食 老化 心臟 生活習慣 猝死 抗老 過勞 2022-05-15
腎結石反覆發生 中醫治療助排出 65歲的郭先生有糖尿病和3次腎結石的病史，前一陣子因為排尿疼痛、血尿就醫，發現左側腎結石復發。在泌尿科醫生的建議下，接受2次體外震... 生活習慣 中醫治療 腎結石 體外震波碎石術 2022-04-13
如何長壽？五個生活習慣逆轉人體生理年齡 人們普遍以宿命的眼光看待衰老，默認隨著年齡增長帶來的種種健康問題，認為衰老不可避免。其實，人體的生理年齡與實際年齡未必相同，五個好... 飲食 長壽 運動 生活習慣 生理年齡 2022-02-26
如何長壽？ 五個生活習慣逆轉人體生理年齡 【#新視角聽新聞】如何長壽？ 五個生活習慣逆轉人體生理年齡@------------------請訂閱新官方YouTube頻道：h... 長壽 生活習慣 熱點影片 2022-02-25
如何維持腸道好菌相？ 俗話說：「腸胃好，人不老。」也就是說腸胃照顧好，整個人就年輕。由於腸道菌相的好壞可以用來評估生理年齡，所以通過飲食養好腸道菌，就有... 飲食 老化 生活習慣 腸道 腸道菌種 好菌 發酵食物 菌種 2022-02-04
最新研究：睡眠少於7小時者更容易變胖 一項新研究表明，睡眠時間少於每晚7小時的人比睡眠充足的人，更容易攝入更多高糖、高鹽和高脂肪的不健康零食。據news-medical... 研究 卡路里 生活習慣 睡眠時間 零食 2021-10-23 07:20AM
