葵花籽油的營養價值 葵花籽油又稱為葵花油，是從大型葵花的籽裏所提煉出來的一種油脂。葵花籽油是澄清透明的金黃色，有清香的堅果氣味，營養價值高，是家庭中的... 營養 價值 食用油 不飽和脂肪酸 葵花籽油 亞麻油酸 維生素E 2019-05-27
如何閱讀營養標籤？— — 從營養成份到纖維含量 不論你是上班族還是宅男宅女，「飲食健康」都是大家會關心話題。超市裏除了生鮮食品，還有琳瑯滿目的加工食品。然而，作為消費者卻不可能去... 食品 糖份 營養 超市 纖維 營養標籤 含量 營養成份 2019-05-10
營養健康再加倍達人提供健康點心 長期以來，民眾都知道多吃蔬果可以減少慢性疾病的產生，並認為蔬果中豐富的維他命、礦物質、膳食纖維等植物營養素才是關鍵。台灣中山醫學院... 健康 飲食 營養 點心 植化素 雪Q餅 精力湯 2019-04-12
健康營養的意式南瓜湯 南瓜的營養豐富，其含有維他命A，B，C和多種礦物質。這次要分享常見的「意式南瓜湯」，教你在家做出健康的濃湯。食材栗子南瓜3/4顆蕃... 健康 南瓜 營養 意式南瓜湯 2019-03-11
營養是抗癌關鍵 全球研究實證：這樣吃遠離癌症 在抗癌這條路上，營養非常非常重要。我們吃的食物可以阻礙或促進我們的健康，這不是無的放矢。顯而易見的，像癌症這樣的重大疾病更需要患者... 抗癌 癌症 營養 防癌 癌症預防 癌症飲食 2019-03-07
最佳早餐飲品 營養蔬果汁配方 蔬果汁不僅可以解渴，又富含營養和纖維素，是許多人喜愛的飲品。在清晨來一杯蔬果汁，是開始一天的最佳方式。以下介紹的四種蔬果汁，製作方... 早餐 營養 飲品 蔬果汁 2018-12-03
健康生活 來自謹慎的烹調 現代人生活繁忙，時常疏忽飲食，導致營養失衡。營養師劉怡裡建議，準備食物時須盡量以新鮮食材來搭配烹調，自己動手做飯，減少精緻飲食，每... 健康 飲食 生活 現代 營養 2018-11-21
火箭燃料拿鐵 編者按：生酮飲食能抑制飢餓，又可以幫助減重。加拿大的營養教育者黎安妮福格爾，曾依靠生酮飲食法，成功減重20磅，還擺脫了困擾她多年的... 教育 飲食 營養 生酮飲食 黎安妮福格爾 火箭燃料拿鐵 2018-11-07
