睡眠呼吸中止症會讓人一覺不醒? 避免憾事發生務必遵循3建議 【編者按】睡眠呼吸中止症是常見的睡眠疾病，症狀為睡覺時打鼾、起床後頭痛、睡不飽、白天特別嗜睡，而最關鍵的是患者在睡覺時會出現「停止... 頭痛 打鼾 減重 睡姿 睡眠呼吸中止症 呼吸道 2020-06-09
高階影像系統減重手術讓婦人重拾行走能力 一位六十歲的婦人體重高達一百二十公斤，造成行動不便，已到需要旁人攙扶的地步，雖然換了人工關節還是走不動，只好接受胃繞道手術；術後三... 減重 降血壓 胃繞道手術 人工膝關節 4K影響系統 2020-05-18
遠離多囊性卵巢症候群 減重是最有效的方法 當我還是醫學院學生的時候，我的老師曾說了一個重點，至今我仍然奉為圭臬，那就是：治療不孕症的關鍵在於「調經」兩個字。如同中醫古書上所... 不孕 減重 胰島素 多囊性卵巢症候群 月經不調 2020-05-15
吃香蕉好處知多少?一次告訴你香蕉六大驚人好處 軟糯香甜的香蕉，是一種不分年齡族群都適合食用的水果。香蕉可以生吃、煮熟，也可以製成多種美味的食品，所以廣受民眾喜愛。香蕉不但價格低... 便秘 減重 香蕉 穩定情緒 腸道健康 心血管健康 2020-04-09
減重不能滴油 不 沾 橄欖油好處多 適量攝取有益健康 過度肥胖會帶給人體很多危害，也是導致糖尿病、脂肪肝、代謝症候群、心血管疾病、乳癌、子宮內膜癌、結腸直腸癌等相關疾病的危險因素。為了... 減重 橄欖油 維生素E 橄欖多酚 單元不飽和脂肪酸 植物固醇 2020-03-20
2020年全球最佳飲食方法前3名 想要擁有健康照著吃就對了 英文有一諺語︰「You are what you eat.」意思是怎麼吃及吃甚麼都會影響你的身體，因為飲食與健康息息相關。臨床統計... 健康 料理 飲食 減肥 減重 素食 地中海飲食 方法 得舒飲食 彈性素食 雜誌 2020-03-04
濕氣引起的肥胖 中醫四味茶飲健脾減重 有許多人體重增加，怎麼減都減不下來時，常說一句話：「我連喝水都會胖！」其實這種肥胖，並不是體脂肪增加，而是屬於身體水液代謝出問題，... 肥胖 減重 濕氣 茶飲 健脾 2020-01-10
跑步減重太慢了？ 高強度肌肉訓練 持續燃脂三十八小時 我想應該有很多人都覺得——「想要『燃燒體脂肪』，就是該做『有氧運動』」吧？的確，有氧運動是能燃燒脂肪的，不過，其實其中也隱藏著意想... 減重 肌肉訓練 有氧運動 燃脂 高強度運動 2019-12-27
博士年輕20歲秘訣之一 喝牛蒡茶減重又抗老 活躍於電視的日本醫師南雲吉則博士，以超越實際年齡的年輕而聞名。55歲時的南雲博士，看上去像三十多歲，檢測血管年齡只有26歲、骨骼年... 減重 牛蒡 抗老 膳食纖維 牛蒡茶 2019-12-06
