胡亂減重引發貧血婦科疾病跟著來 一位28歲的女性，身高161厘米，體重46公斤，想要減重來讓身材看起來再苗條一點，採取的方法是吃少量蔬菜搭配雞胸肉，不吃其它飯、麵... 減重 貧血 婦科疾病 2017-03-22
不開窗簾會變胖？ 清晨4大錯誤行為 「每天節食又運動，卻好像怎麼都瘦不下來……為甚麼？」如果你有這樣的迷思，很可能不是因為不夠努力，而是清早幾個生活習慣惹的禍。比如，... 減重 清晨 2016-11-02
【一舉兩得】不復胖的減重解毒法 對於減肥者來說，卡路里（kcal）是減肥成功的絕對準則與基本常識，因此在吃東西前先計算熱量已成為必經的一個步驟。但是，問題在於卡路... 減重 胖 解毒 2016-09-02
研究：吃飯時關掉電視有助減重 很多現代人喜歡一邊吃飯一邊看電視，似乎生怕漏看了哪個節目或什麼訊息。然而，美國一項研究揭示，邊吃飯邊看電視，食量會較多。反之，如果... 電視 吃飯 減重 2016-03-23
