免疫細胞需要吃糖？ 兩個方法補充優質糖 現在減糖和斷糖的理念在社會上非常流行，因此許多人開始在飲食中注意減少糖份的攝取量，甚至在某種程度上執行「零糖」飲食。不過，近期發表... 碳水化合物 天然食物 免疫細胞 淋巴結 天然糖 減糖 葡萄糖 蔗糖 精緻食物 零糖 2022-09-09
生酮甜點簡單上手美味可口不怕胖（下） 吃甜點會讓你有罪惡感嗎？甜滋滋、軟綿綿的蛋糕甜點，嘴饞的時候難免一口接一口停不下來，但是高糖、高反式脂肪的健康危機又該如何克服呢？... 甜點 低碳 生酮 減糖 低碳香草蛋糕 核桃雪球 2022-07-25
千萬別忽視糖類對身體造成的傷害 每當天氣越來越熱，飲料也就會不知不覺越喝越多！雖然喝下含糖的冰涼飲料感覺很舒暢， 但你可能不知道經常喝含糖飲料對身體會造成很大的傷... 糖尿病 含糖飲料 身體 傷害 高血糖 糖類 減糖 高果糖漿 肝膿瘍 2020-07-10
市售飲料含糖量驚人 以人體每日需求熱量2,000大卡計算，世界衛生組織（WHO）建議，成人每日糖攝入量不要超過25克，等同於5顆方糖，因此購買飲料時最... 健康 世界衛生組織 方法 白開水 減糖 市售飲料 2020-07-10
