加速大腦認知衰退的四種習慣 到目前為止，你可能已經意識到久坐的生活方式和不良的飲食習慣會損害大腦的功能和記憶力。但是，保持大腦健康不僅限於健康的飲食和積極的活... 睡眠 含糖飲料 耳機 癡呆症 消極情緒 認知能力 阿爾茨海默氏症 大腦健康 2022-02-12
五個技巧讓你不會在工作中失去冷靜 工作可能會有壓力，尤其是當你處於管理職位或是在一個真的讓你筋疲力盡的領域。你最不希望發生的事就是因你的脾氣搞砸了關係，讓你丟掉工作... 冥想 消極情緒 脾氣 調節情緒 緩衝時間 2021-12-20
問自己一個簡單問題 把消極情緒拋在腦後 我已經創業十多年了，在三個不同的州和四個不同的城市執業。作為一名企業家，保持精神狀態和情感的能力不僅至關重要，而且極具挑戰性。根據... 研究 企業家 心理健康 消極情緒 精神狀態 2021-11-16
如何幫助青少年應對拒絕 拒絕有多種形式，而未成年人所經歷的拒絕可能來自方方面面，比如被自己的球隊裁員、參演小舞劇時失去扮演主角的機會、不被心儀的大學錄取、... 傾聽 冷靜 理解 拒絕 消極情緒 2019-10-30
消極情緒可引起身體炎症 嚴重可致癌 人們都不喜歡處於消極的情緒中，因為消極情緒會影響人的精神健康，然而消極情緒的影響可能不僅僅侷限於人的心理和精神。美國賓夕法尼亞大學... 致癌 炎症 身體 消極情緒 2019-01-18
