將「正念」加入晨間例程 成就卓越的企業家 當我與同樣是企業家的友人一起談論，如何建構成功的職涯時，我首先聊到的一件事，就是在日常生活中保持「正念」（主意識清醒）（mindf... 企業家 打坐 正念 建構成功的職涯 晨間例程 2022-02-03
減緩疫情焦慮 正念擁有這五大好處 疫情爆發期間，大家都在居家防疫，跟自己相處的時間變得更多，但受疫情的影響下，壓力、負擔變得越來越重，心靈健康也成為更需要去重視的一... 正念 觀察 接納自己 客觀 減緩焦慮 當下自己 2021-09-28
黃國才：藝術是信仰 工作室是教堂 早前移居台灣的藝術家黃國才眼見近日何韻詩辦個唱受到不公對待，但最終成功直播演出，從事藝術的他感觸良多。曾任香港理工大學助理教授、常... 何韻詩 周冠威 正念 黃國才 珍言真語 2021-09-17 01:35AM
研究：改善心理健康 正念和積極心理干預最有效 隨著全球瘟疫的大流行，越來越多人開始出現心理問題。科學家預計到2030年，精神問題將是導致疾病的最大元兇。雖然近年來科學家在心理健... 正念 瘟疫 心理健康 冥想練習 覺察練習 2021-05-16
年節飲食攝取要用心才能吃得開心又不傷身 每年年底到黃曆新年這段時間，總是會有大大小小的聚餐。美食當前，是否讓你開始擔心體重要如何維持呢?除了一般民眾所熟知的「少吃多動」方... 用心 正念 零食 不傷身 定額定量 年節飲食 飲食失衡 2021-02-11
兇猛肆虐的瘟疫 並不是傳染給所有人 疫毒有傳染性，往往會導致大範圍的流行。中國古人沒有現代醫學知識，他們沒有消毒水，沒有高大上的設備，沒有防護服，甚至沒有口罩。那麼，... 正氣 正念 瘟疫 張天師 正行 正見網 辛公義 避災 德性 2020-04-24
畫在心裏的素描(下) 八旬老太有個老太太在家做午飯就被抓來了。警察問：「還煉不煉？」「煉！」老太太乾脆又實在地回答。「你真是死不改悔！自焚看了沒？現在可... 《轉法輪》 正念 佛法 純淨能量 賢妻良母 2020-04-20
為甚麼「正念」可以讓你擺脫困境？ 當我們被負面的壓力或情緒所困，哪怕只是短暫片刻，也都承受著試煉，就好似泰國「野豬」少年足球隊受困於「美人洞」時那般孤立無援。這時，... 正念 擺脫困境 2019-12-17
俄羅斯法輪功學員突破困境 誠心傳真相 承襲千年拜占庭與斯拉夫文化的俄羅斯民族，自誕生伊始，一直保持著對崇高道德的孜孜追求。從文學到藝術，從哲學理念到生活準則，俄羅斯人一... 法輪功 迫害法輪功 倫敦 真相 俄羅斯 世界法輪大法日 正念 破困境 2019-09-10
