月經晚來或不規律怎麼辦? 檢視八個因素找出原因 女性朋友每月得經歷一次讓人歡喜、讓人憂的生理期，隨著外在環境、內分泌等影響，有時來得太早或太晚都不禁讓人擔心。如果月經晚來或不規律... 原因 檢視 環境 堅果 內分泌 月經 因素 規律 怎麼辦 催經食物 高敏敏營養師 2021-03-22
月經第一天疼痛難耐怎麼辦? 有一些婦女在月經來的時候，第一天會非常痛，白天坐立難安，半夜痛到睡不著；第二天起床後，更是全身酸痛、背痛。此時該怎麼辦?其實只要按... 食物 懷孕 經痛 按摩 子宮 疼痛 三陰交穴 月經 胡乃文 冷飲 太衝穴 血海穴 暖暖包 怎麼辦 久坐不運動 終生不孕 2021-03-12
【潮說中醫】中醫如何治療月經量多？ 月經量多的成因月經量多的成因可分為結構上或功能上的病變，結構上的病變多指子宮肌瘤或子宮內膜異位囊腫（俗稱朱古力瘤），功能上的病變則... 中醫 黃國威 潮說中醫 貧血 月經 氣虛 血熱 月經量 月經量多 紅景 2020-10-22
經期保養須知止經痛更添女人味 生理期有個別名叫「好朋友」，但對許多女性來說，生理期不是「好朋友」，而是每個月的痛苦煎熬。經痛，痛起來像場惡夢，難道只能依賴止痛藥... 經痛 經期 泡腳 月經 熱敷 按摩穴道 茶飲 2020-06-19
月經來了水腫變胖？ 女中醫推薦消水腫運動和茶飲 一些女性在經前與經期會變「胖」，穿牛仔緊身褲感到緊繃，甚至臉部浮腫，這其實就是水腫了。對於有這類困擾的女性，中醫師推薦4項運動及適... 運動 經期 月經 消水腫 茶飲 2020-06-19
補充五種營養 緩解經前症候群 女性每個月可能會有那麼幾天，身體的種種變化預示着「風暴」即將來臨：頭痛腹痛、乳房腫痛、情緒起伏大、冒痘痘、失眠、水腫……這都是「經... 月經 鈣 經前症候群 纖維 ω-3脂肪酸 鎂 維他命B6 2020-06-19
月經顏色發黑有血塊? 中醫一碗茶飲可改善 對女性來說，活血化瘀很重要，尤其是現代職業婦女大多忙碌，家庭和工作兩頭燒，經常氣悶鬱結，若能補充一些行氣解鬱的花草茶大有裨益。女性... 調經 月經 活血化瘀 玫瑰紅糖茶 行氣解鬱 2020-02-14
月經腹痛難忍? 2招「痛經緩解操」活血消疼痛 【編者按】常言道「十女九寒」，女性若有宮寒，尤其容易引起痛經問題。中醫科學院研究生院教授楊力教你2招「痛經緩解操」，幫助活血化瘀、... 痛經 活血 月經 痛經緩解操 宮寒 2020-01-31
月經伴有凝塊 可能是子宮肌瘤 44歲的王小姐，近半年月經來時，不只量多，還伴有大血塊。她就醫檢查，發現有多顆子宮肌瘤，並有貧血情形。醫生細問下才知，王小姐很愛喝... 子宮肌瘤 月經 2020-01-17
