【Amber Running Green】乾癢、潮熱、睡不著？搞定荷爾蒙，更年期滋陰湯水大公開！ 章節00:00 搞定荷爾蒙，更年期滋陰湯水00:35 潮熱、盜汗、睡不好，並非是更年期01:06 壓力讓荷爾蒙不平衡，誤以為是更年... 荷爾蒙 睡眠障礙 紀元生活 余雅雯醫師 更年期滋陰湯水 更年期養生小叮嚀 養陰長壽 2021-09-26
