空姐手記｜搭乘長途機避免犯這八個錯誤 旅程更舒適 搭乘十多個小時的長途航班是一趟難熬的旅程，如何令自己在狹小的機艙座位上舒服一些，有經驗的空中服務員有一些建議。很多空中服務員表示，... 安眠藥 空中服務員 時差 脫水 長途航班 長途飛機 2023-03-13
搭乘長程航班如何影響你的身體健康？ 搭乘長程航班可以說是很累人的事情，尤其是跨洲飛行的航班。乘客必須坐在狹小的座位上長達十幾個小時，還要忍受飛機上的噪音與壓力的變化，... 頭痛 飛機 時差 航班 脫水 血栓 長程 2023-01-22
八成人反對冬夏季調時差 歐盟擬取消夏令時 歐盟表示，按照夏令時和冬令時調整時間的做法可能不會再持續很長時間了，該政策可能將很快被取消。此前，一項調查發現，歐盟28個成員國的... 時差 冬夏季 夏令時 2018-09-03
出國不再日夜顛倒 對抗時差有訣竅 現代人跨國旅遊是家常便飯，難得的假期，總想能出國走走，但是如果時差問題沒處理好，可能旅遊後的疲累會影響到接下來的正常工作，甚至可能... 時差 飛機旅行 2016-12-16
時差困擾 吃對食物也能幫上忙 每當搭乘長途飛機時，很多民眾都會產生時差問題，由於時差造成人體生物時鐘改變，經常造成莫大困擾。根據一些研究顯示，調整時差的方式有改... 時差 飛機旅行 飲食調整 2016-12-16
