研究：憂鬱患者都缺「鎂」這營養素不可輕忽 哥倫比亞大學的社會流行病學家米爾納‧威斯曼表示，憂鬱的人越來越多，不僅有年輕化的趨勢，他們甚至很頻繁地感受到更為嚴重的憂鬱。在20... 焦慮 憂鬱 百憂解 血清素 易怒 缺鎂 2023-01-09
更年期焦慮、易怒怎麼辦? 簡單三步驟走出情緒困擾 50歲的許太太在婚後為了顧全家庭，辭去了穩定的工作，成為全職的家庭主婦。最近，她被嚴重的失眠和易怒、低落的情緒影響生活，於是前往身... 焦慮 憂鬱症 更年期 情緒困擾 心理治療 易怒 2021-05-04
工作常感覺疲憊易怒？改善職場過勞5要點 如果你常感到壓力與易怒，你很可能已出現職場過勞的情況。世界衛生組織將職場過勞描述為因長期工作壓力未能成功控制而引發的綜合症。美國的... 健康 心血管疾病 工作壓力 放鬆 興趣 均衡飲食 生產力 職場過勞 易怒 2020-06-04
