日本專家：需滿足三個條件才是好的睡眠 長期以來，睡眠障礙困擾著許多人。甚麼是好的睡眠？日本睡眠專家近日提出，好的睡眠需同時滿足「數量、質量和時間」這三個條件。據《日本經... 睡眠 睡眠障礙 新的睡眠知識 睡眠債 2022-08-27
