中西醫聯手抗癌 提升治療率 化療前先針灸 止吐效果佳 40歲的陳小姐在3年前發現罹患胃癌時，已經是第四期；在接受胃繞道手術、腹腔溫熱化療等治療之後，大幅改善生活品質，期間還回到工作職場... 抗癌 中醫 針灸 胃癌 中西醫 效果 化療 胃繞道手術 止吐 治療率 腹腔溫熱化療 臨床驗證 2020-12-28
深蹲 : 強化肌力又減脂 許多人認為在短期內減掉多餘脂肪、強化肌力是很難做到的事，但是現在有一個十分簡單的動作——深蹲，可以完成這個目標。深蹲被稱為「動作之... 仰臥起坐 熱量 效果 動作 深蹲 減脂 肌力 下蹲 肌肉部位 要領 2020-11-06
感覺很疼嗎？減計數數可有效「鎮痛」 燙到甚麼程度才把手從盤子上移開？這是大腦結合感官信息、認知、情感等多方面因素後的綜合反應，這個過程需要大腦多個區域交換信息。以前的... 轉移 效果 忍痛策略 抑制疼痛 注意力集中 疼痛注意力 2020-10-12
四個方法提高學習效果 我們都曾有過這樣的經歷，遇到以前學過的問題，感覺自己知道答案，卻怎麼也想不起來。這是為甚麼呢?加利福尼亞大學（University... 學習 時間 記憶 考試 經歷 效果 練習 方法 2020-10-06
維生素甚麼時間吃效果最好? 維生素與其它藥物一樣，因為特性不同，所以服用和吸收的時間也有差異。只要把握適當的服用時間，除了可以達到最佳的效果，也不會造成身體的... 營養素 時間 維生素 鈣質 效果 水溶性維生素 綜合維生素 史上最完整營養素大圖鑑 2020-08-10
高效率網絡學習的八個方法 你是第一次參加在線課程嗎?作為Coursera教學團隊的一員，我有幸與數百名教育工作者合作，向全球超過4,800萬人推廣他們的課程... 學習 效率 時間 討論 休息 目標 效果 方法 在線課程 日曆 Coursera 網絡學習 一次做一件事 2020-08-04
找出你的最佳學習時間 如何找到自己的最佳學習時間呢?是一大早起床就投入學習，或者經過一天的勞累，到晚上放鬆後才能更快地吸收新的信息，又或者在下午三時才是... 學習 時間 職業 效果 個人發展 麗塔‧鄧恩 格羅斯 精力 峰值學習 2020-06-30
研究：冷卻大腦可治癒腦震盪 人們在受傷的時候往往會用冰敷的辦法暫時處理，阻止進一步內出血。一份新研究發現，大腦受到衝擊性創傷後，適當降低溫度居然能讓大腦的損傷... 效果 腦震盪 受傷4小時 冷療6小時 2020-04-20
中西醫合療多管齊下 腦傷患者重獲新生 65歲的黃先生因跌倒撞到頭部，導致右側硬腦膜下出血，緊急接受開顱手術移除血塊，術後一直意識昏沉嗜睡，左手與左腳的肌力評估只有1分。... 中醫 西醫 中風 治療 效果 臨床經驗 針炙 2020-02-26
