調節 腎臟 功能 多按摩三個強腎部位 熬夜、壓力、缺乏運動，再加上高脂肪、高熱量飲食，造成現代人多為亞健康體質，動輒腰痠背痛、失眠、感冒，或是肝腎機能出現衰退現象。其實... 腎臟 按摩 功能 調節 2022-07-20
4方法按按手指 和疼痛、失眠說再見 你頭痛得很厲害，又正在急於完成你的工作；或是失眠犯了，在床上翻來覆去睡不著⋯⋯怎麼辦？4個反射療法幫你改善疼痛、失眠。反射療法（R... 失眠 手指 按摩 疼痛 反射療法 2022-04-07
如何緩解胃部疼痛？ 中醫教你止胃痛的天然方法 胃或十二指腸出現病徵的表現是「胃痛」，中醫稱為「心下痛」或「胃脘痛」，指的是心窩以下、肚臍以上的疼痛，表現形式通常是疼痛、發脹、燒... 飲食 胃食道逆流 藥膳 按摩 胃酸 消化不良 胃痛 山楂麥芽粥 情緒調適 緩解胃痛 胃部疼痛 蓮子豬肚湯 2022-03-04
如何守住青春肌齡？多按摩三大抗老穴就對了！ 女性從25歲開始，臉部肌膚會慢慢地出現毛孔變大、暗沉、彈性變差等問題，累積在臉部的紋路也逐漸加深，所以抗老成為刻不容緩的事。然而，... 按摩 保養肌膚 抗老穴 美容穴 青春肌齡 2022-03-02
【醫道心傳】少林寺護眼操 12步按摩助明目、好氣色 這套護眼操是我的一位患者年輕時從一位少林寺和尚學得的，後來他轉傳於我。他聲稱這套護眼操對眼睛疾患有很好的防治效果！以實際操作層面來... 中醫 美容 牙周病 保養 白內障 按摩 明目 經絡 鼻塞 穴道 吳國斌 醫道心傳 少林寺護眼操 眼睛按摩 自我按摩 2022-02-23 09:00PM
白內障眼睛保健操 白內障是眼科常見病症之一，就統計來說，白內障是造成失明的第一原因。但現在白內障已經可以經由人工水晶體置換手術來改善視力。白內障在古... 中醫 近視 老花眼 白內障 按摩 自我復健 穴道 吳國斌 視力模糊 眼睛乾澀 醫道心傳 2022-02-09 03:15PM
如何改善冬天手腳冰冷？ 按摩四個穴位有效溫補氣血 許多人每到冬天很容易就會手腳冰冷，尤其是體質較虛弱的女性，無論穿多少件衣服，使用多少保暖工具，手腳還是冷冰冰。那麼，要改善手腳冰... 冬天 手腳冰冷 按摩 薑棗茶 湧泉穴 勞宮穴 氣衝穴 腎俞穴 2022-01-17
【醫道心傳】兩招退鼻塞、鼻敏困擾！中醫根治鼻竇炎先養脾胃？ 速通鼻塞！中醫穴道按摩簡易教學，配合一帖藥助活血化淤、通竅、消炎遇上冷空氣、塵蟎總是噴嚏鼻水不止？長期鼻敏感患者，也有注意力無法集... 中醫 穴位 鼻息肉 按摩 鼻敏感 鼻竇炎 吳國斌 醫道心傳 根治藥方 2021-12-29 09:00PM
常按摩腳底4穴位 不僅控血糖 還預防糖尿病 因過量攝取醣份等原因而導致持續處於高血糖狀態的話，將有可能引起糖尿病，需要多加注意。透過刺激與控制血糖相關的大腦、甲狀腺、腎上腺、... 按摩 控血糖 穴道 高血糖 腳底按摩 足部 腳底 2021-09-13
