三成青少年抑鬱焦慮 上網時間越長越嚴重 有團體調查發現，香港青少年的精神健康不理想，逾三成受訪者的焦慮及抑鬱指數達中等至極端嚴重，近七成人睡眠不足。調查更發現，青少年上網... 焦慮 抑鬱 精神健康 香港遊樂場協會 沉迷上網 2018-06-06
良好親子關係滋養一生 身為家長，在子女學業壓力爆煲時，曾否想過你隨口而出的一句批評指責，可能就讓子女失去信心、一蹶不振？當子女出現抑鬱、焦慮等情緒問題時... 傾聽 焦慮 學業壓力 教育制度 抑鬱 學習能力 親子關係 建立自我 心理承受力 考大學 培養良知 2018-01-26
心理專家拆解紓緩孩子壓力：家長是同行者 近日，教育界對學童的功課壓力問題再次展開討論。香港革新教育家長同盟發起行動，反映目前學生放學後仍須花費多時做功課，呼籲教育局落實小... 壓力 抑鬱 支持者 鼓勵 心理治療師 蘇淑貞 同行者 評價者 引導者 性本善 2017-12-05
中學生睡不夠危害多 睡眠專家們籲8點半開課 美國睡眠專家們近日提出，13至18歲少年人每天應睡8至10小時，由此，初高中生應在早上8點半以後再開課。這樣不但有益健康，也有助於... 焦慮 抑鬱 睡眠紊亂 2017-12-02
中學生五成受抑鬱困擾6年新高 全港學生即將於星期五（9月1日）重返校園，不過讀書壓力對學生的影響再次引起關注。有調查發現，每兩個中學生就有一人受抑鬱困擾，四分一... DSE 焦慮 學業壓力 中學文憑試 抑鬱 情緒問題 浸信會愛羣社會服務處 2017-08-30
研究：抑鬱可改變人腦結構 心情不好能改變身體結構嗎？一項關於抑鬱症的最新醫學研究表示，抑鬱可以改變人腦的結構。 《自然—科學報告分刊》近期發表的一項研究描述... 改變 抑鬱 人腦結構 2017-08-02
營養學家：早餐吃這三樣 抵抗抑鬱消沉 無論你是早上6點還是下午1點吃早餐，一天裏第一餐的重要都可能超過你所想：你吃甚麼東西可能對你的健康——具體來說是心理健康有相當關鍵... 牛油果 早餐 抑鬱 雞蛋 發芽 鱷梨 2016-11-13
別吃百憂解 腰果及其它天然療法也可抗抑鬱 調節情緒和思維的處方藥「百憂解」近年相當普及，表面上是「治療」抑鬱症，其副作用卻屢見報導，最嚴重的是增加自殘自殺或針對他人的暴力傾... 天然療法 抑鬱 百憂解 腰果 色氨酸 2016-04-05
