醫專調查逾七成本地青年醫生過勞 兩成更出現抑鬱 香港醫學專科學院一項調查中顯示，超過七成本地青年醫生在工作時出現過度勞累情況，甚至近兩成醫護出現抑鬱。而保持醫護身心健康，對確保優... 抑鬱 過度勞累 醫護人員 香港醫學專科學院 青年醫生 身心健康約章 關日康 香港醫學雜誌 2021-10-05 07:19PM
遠離失智、憂鬱症！研究揭最佳睡眠時間(影片） 你一天都睡幾小時？一項新研究指出，太短或太長的睡眠時間都不利大腦的健康，還會增加認知障礙症風險。睡太少、睡太久 會對健康造成哪些影... 失智 憂鬱症 抑鬱 睡眠品質 體重 睡眠時間 睡眠呼吸中止症 認知障礙症 深度睡眠 2021-09-06
花甲之年覓新愛好走出抑鬱 布藝導師笑對人生 屈指一算，陳業興（興姐）跟針線打交道竟有13年了，當年風馳電掣開紅色小巴揮灑青春的她，60歲退休後一度患上抑鬱症。直到她覓得新愛好... 抑鬱 布藝 百福被 百家被 百福衣 聖公會麥理浩夫人中心 2021-08-09
令人驚奇的睡個好覺的方法 這些日子許多人都受著睡眠不足的折磨。據疾病控制與預防中心說，美國大約有35%的成年人經常每天睡眠不足七個小時，而非洲裔美國人和其它... 冥想 睡眠 自殺 抑鬱 寬恕 疫情 自我悲憫 2021-08-01
逾兩成半學生患腸易激症狀 中大醫學院聯同香港輔導教師協會一項調查發現，24.1%學生及10.2%家長有中等至嚴重程度的腸易激症狀。調查又發現，中等至嚴重程度... 遺傳 焦慮 抑鬱 情緒 腸易激 腸胃問題 諮詢醫生 2021-07-30
自殺倖存女橋上貼暖心字條 三年救28條生命 英國一位21歲少女幾年前因遭遇不幸曾想過自殺，當時她差點從家鄉的威爾茅斯橋（Wearmouth Bridge）上跳下去。重新振作起... 自殺 抑鬱 字條 紙條 威爾茅斯橋 2021-07-19
可導致抑鬱的五類食物 您吃的東西會在體內引發連鎖反應，影響到大腦、心神和情緒。食物又是最好的藥物。人體所有細胞、骨骼、軟組織均由你所吃的食物長成（構成）... 抑鬱 橄欖油 乳製品 基因改造食物 麩質 抗炎飲食 2021-07-07 09:20PM
大學畢業後 抑鬱症和焦慮症的跡象與症狀 在大學畢業生中，抑鬱與焦慮經常出現，從輕微到嚴重都有。治療師拉斯金（Bernard Luskin）曾擔任過許多高校的首席執行官，他... 焦慮 抑鬱 心理健康 拉斯金 畢業後應激障礙 2021-06-21
激活生物鐘 「夜貓子」變「早鳥」 科學家認為不論是人類、動物還是植物，體內晝夜節律的生物鐘都是由一個複雜的基因網絡合作控制的。一份新研究稱找到了一組名為「時鐘基因」... 焦慮 抑鬱 心血管疾病 晝夜節律 改善作息 時鐘基因 激活生物鐘 體重上升 2021-05-28
