生酮飲食快速減重 小心健康恐亮紅燈 51歲的姚太太從前年開始，月經周期已出現不規律的情況，加上熱潮紅、容易盜汗、失眠等生理跡象，都代表著她已邁入更年期。其中，最讓她... 更年期 心血管疾病 三高 飲食控制 健康檢查 均衡飲食 生酮飲食 保骨本 2021-09-30
有效控煙為港人長壽關鍵 香港連續七年蟬聯全球最長壽的地區。港大昨日發表一項研究報告，發現有效及持續的控煙措施是香港人長壽的主要原因。港大醫學院領導的研究團... 港大 電子煙 心血管疾病 吸煙 加熱煙 吸煙條例 港人長壽 2021-09-07
在飲品混搭的潮流中，少不了咖啡的一片天地。咖啡怎麼喝才能更養生呢？咖啡多加一味食材，增強養生、抗發炎效果。 在飲品混搭的潮流中，少不了咖啡的一片天地。不僅咖啡豆能混搭，將一些香料、中藥材與咖啡結合，還能增強咖啡的養生、抗發炎效果。咖啡不但... 養生 糖尿病 高血壓 咖啡 心血管疾病 失智症 香料 預防癌症 中藥材 紀元生活 咖啡結合 2021-08-13
淺談男性的 五大健康問題 男性在家庭、事業裏，擔負著多種角色和責任。爸爸的角色在許多人的心中，總是有一種強壯和保護家人的形象，經常忙碌於工作，卻忘了關心自己... 肺癌 心血管疾病 肝癌 男性 腰圍過粗 健康問題 攝護腺癌 2021-08-10
哈佛推薦的十大超級食物 好處不只是抗癌 哈佛大學推薦10種超級食物，具有重要營養素，有助降低癌症、心臟病、糖尿病的風險，並預防其它慢性病。10種生活中可多吃的超級食物1.... 哈佛大學 心臟病 心血管疾病 豆類 魚 堅果 全穀物 莓果類 十字花科蔬菜 橄欖油 癌症 糖尿病 2021-07-27
研究找到血液中壞膽固醇淨化機制 最近一份研究終於找到了一種在血液裏作為壞膽固醇受體的蛋白，針對清除這種蛋白即可從血液中清除壞膽固醇。下一步將針對這種蛋白開發新藥，... 心血管疾病 膽固醇 低密度脂蛋白 動脈硬化 MT1-MMP蛋白 2021-06-21 06:33PM
激活生物鐘 「夜貓子」變「早鳥」 科學家認為不論是人類、動物還是植物，體內晝夜節律的生物鐘都是由一個複雜的基因網絡合作控制的。一份新研究稱找到了一組名為「時鐘基因」... 焦慮 抑鬱 心血管疾病 晝夜節律 改善作息 時鐘基因 激活生物鐘 體重上升 2021-05-28
頭暈只是小問題? 小心已成為三高族群 42歲的鍾先生近期參加同學會，與許久未見面的同學們歡喜相見。看到同學們之後，讓他不由得將同學們的體型分成兩大類，一類是有運動習慣，... 飲食 生活 高血壓 問題 心血管疾病 疾病 測量血壓 健檢 頭暈 錢政平 三高族群 2021-05-24
紅花苜蓿富含異黃酮 有效緩解更年期症狀 預防慢性病 更年期總是困擾著許多婦女，而且停經後體重可能會居高不下，還會出現情緒波動、潮熱盜汗、體力不足、骨質疏鬆，以及焦慮、抑鬱、失眠等諸多... 諮詢 風險 醫生 更年期 前列腺癌 預防 天然療法 子宮肌瘤 心血管疾病 症狀 慢性病 骨質 異黃酮 紅花苜蓿 2021-04-30
