抗性澱粉可減肥、控血糖！攝取訣竅在於吃豆類 編者按：喬爾·傅爾曼Joel Fuhrman, M. D.是眾所公認的名醫兼營養療法專家，他在著作《傅爾曼醫師高營養密度飲食全書》... 減肥 豆類 控血糖 抗性澱粉 心血管健康 2022-01-19
吃香蕉好處知多少?一次告訴你香蕉六大驚人好處 軟糯香甜的香蕉，是一種不分年齡族群都適合食用的水果。香蕉可以生吃、煮熟，也可以製成多種美味的食品，所以廣受民眾喜愛。香蕉不但價格低... 便秘 減重 香蕉 穩定情緒 腸道健康 心血管健康 2020-04-09
