學習當中如何合理安排休息時間? 最受歡迎的一個安排學習和休息時間的方法是番茄鐘法（註1），就是每學習25分鐘，短暫休息5分鐘，如此反覆直到完成學習內容。如果不喜歡... 學習 效率 時間 心理健康 休息 方式 番茄鐘法 2020-10-20
線上課程缺少面對面互動 維持身心健康四關鍵 中共病毒蔓延全球，為減緩病毒傳播，各國學校紛紛將實體課程改為線上授課模式。影響所及，不僅老師必須重新規劃適合於線上學習的教學方式，... 關鍵 學習 線上課程 身心健康 教學 心理健康 活動 時間管理 中共病毒 實體教學 2020-09-01
逾600醫生致函特朗普 籲解封恢復民眾心理健康 超過600名醫生聯名致函給美國總統特朗普，告訴他，各州廣泛地停工停課，就像是「大規模傷亡事件」，可能造成「數百萬人傷亡」，將給美國... 失業 特朗普 醫生 醫師 聯署 心理健康 封鎖令 停工停課 2020-05-21
中共病毒籠罩 大陸醫護心理受困擾患抑鬱症 大陸醫護人員、尤其是湖北武漢第一線的醫護在這場中共病毒疫情中，付出巨大代價。有大批醫護因感染而死亡，而更有廣大的醫護人員存在心理健... 武漢 醫護人員 護士 心理健康 中共病毒 N95 李文亮 中共肺炎 2020-03-20
讓孩子喜歡自己 在幼兒教育中，Self esteem是經常出現的字眼。「esteem」來自於拉丁文，意思是「評估，估計」，所以Self estee... 家庭 信心 心理健康 鼓勵 評價 2019-11-20
女性想活的美麗長久，綠植花草少不了 哈佛大學的一項研究表明，生活在有富含植物環境中的女性，不僅壽命更長，身心也會更健康。這項由Harvard T.H. Chan Sc... 女性 壽命 心理健康 美麗 綠植 花草 2019-08-16
家庭投入的無底洞 北大教授批教育雙軌制 在近日北京大學舉辦的論壇上，北大教授渠敬東指出了現行教育體制的一系列問題，學生的身體健康，心理健康堪憂，而教育雙軌制更成了家庭資源... 心理健康 教育體制 教育市場 教育雙軌制 渠敬東 市場化經營 2019-07-16
中國996工作制親歷者：身心耗盡 爬樓氣喘 華為風暴成世界焦點，華為員工開始受到關注。華為外包員工倒地不起的影片曾熱傳，996工作制再度引人深思。美國有線電視新聞網（CNN）... 中國 睡眠 科技 華為 工作壓力 抑鬱症 心理健康 996工作制 科技工作者 2019-06-03
令人身心一致的聲音帶引法：心理治療師蘇淑貞談催眠與健康 當你理智上要達成一個目標，內心卻總有一個聲音在阻礙自己。或許你想減肥，但總不能克服吃雪糕、吃朱古力的慾望；或許你想勇敢面對生活中的... 減肥 催眠治療 心理健康 潛意識 相由心生 2018-10-19
