如何照顧好脾胃?常吃5種甘味食物補脾又養胃 中醫認為,甘入脾,換句話說,脾主甘味,所以脾氣虛、脾經虛弱的時候,可以適當食用一些甘味的食物,這樣就能夠補益脾胃。在這裏需要特別說... 脾胃 香蕉 葡萄 甘蔗 山藥 大棗 甘味 補益脾胃 2020-11-20
氣溫由涼變寒 寒露養生:養陰防燥 潤肺益胃 2020年10月8日,進入24節氣中第一個帶了「寒」字的節氣——「寒露」,也是秋天第5個節氣。寒露與霜降在秋分之後接續而來,顯露天... 蓮藕 泡腳 菊花 寒露 黑芝麻 山藥 山藥粥 潤肺補腎 防寒邪 防秋燥 2020-10-08 09:37AM
中醫推薦「養脾胃三寶」 擺脫疲勞、胃病又降壓 在中醫看來,脾胃是掌管消化系統最重要的臟腑。脾胃不好,容易消化不良、身體疲勞、皮膚暗淡;脾胃健康,身體就少生病,易長壽。食物中有健... 南瓜 胃病 山藥 蕃薯 養脾胃 2020-08-28
養肺多吃白色食物 從中醫的觀點來看,每一個臟器都對應著一個顏色,肝臟對應青色,心臟對應紅色,脾臟對應黃色,肺臟對應白色,腎臟對應黑色,所以養肺就應... 食物 中醫 花生 肺 堅果 杏仁 山藥 白色 蓮藕節 濃米湯 百合銀耳湯 2020-08-26
教你煮四神湯補身、健脾胃 四神湯是中醫常用的處方,也是民眾喜歡的食療佳品。四神湯有健脾開胃、調肝固腎、祛濕清熱、補中益氣的功效。那麼,四神湯要怎麼煮?四神湯... 蓮子 山藥 四神湯 健脾胃 補身 茯苓 芡實 2019-03-08
醫食同源:長芋乃山藥 原為「神仙之食」 中國人把山藥視作「神仙之食」,《本草綱目》中有「健脾補益、滋精固腎、治諸百病,療五勞七傷」之說。 是流傳千古的滋補聖品,有養顏長壽... 日本 醫食同源 山藥 長芋 神仙之食 2017-12-23