中醫師常喝核桃薏仁粥 健腦還防失智 隨著年紀增長，腦力、記憶力會漸漸退化，甚至可能出現認知障礙症狀。核桃薏仁粥可以健腦、幫助改善記憶力，延緩認知障礙症的發生。核桃薏仁... 失智 健腦 核桃 四神湯 核桃薏仁粥 2019-06-21
古人一餐咀嚼4000次 為甚麼吃飯要多咀嚼？ 古代人們一餐咀嚼4,000次。現代由於科技的進步烹飪方式發達，飲食精緻化，導致現代人一餐只會咀嚼約600次。食物精緻化及烹飪技術進... 失智 牙齒 記憶力 咀嚼 矯正牙齒 2019-06-18
減重難成？他改善睡眠後6個月少60公斤 編者：一位超胖的年輕男子，怎麼減重都難以成功，竟肇因於重度睡眠障礙。其實很多讓人困擾無解的症狀，如：肥胖，過動，失智，可能都和睡眠... 失智 飲食 睡眠 肥胖 減重 運動 代謝症候群 睡眠呼吸中止症 生長激素 2019-04-24
10招麥得飲食讓大腦更年輕 麥得飲食（MIND Diet）是以地中海飲食及得舒飲食為基礎所發展出來的，可說是兩種飲食型態的綜合體，特別強調需多攝取「延緩大腦老... 失智 食療 健腦 地中海飲食 麥得飲食 2019-04-10
腦袋也會當機嗎? 腦力暨心理諮詢門診協助你 你身邊是否有朋友，經常抱怨自己記憶不好，剛剛跟你講完話，又再問你剛剛講了甚麼，腦袋似乎變得不太管用，但身體沒有甚麼疾病，因此感到擔... 失智 大腦 心理 2019-03-01
科技新知 本周熱門 （Latest Discoveries） No.1 不刷牙小心失智 牙齦細菌加劇腦退化隨著人口老化，罹患阿茲海默症的患者愈來愈多，為個人和家庭帶來沉重的負擔，雖然目前還... 失智 細菌 牙周病 女性 骨質疏鬆 優勢 基因 科技新知 牙齦 吃不胖 2019-02-01
睡眠能清除腦中廢物 老來不易失智 最新研究發現，睡眠不足會讓廢棄物質β-澱粉樣蛋白在大腦中聚集。而阿茲海默症患者大腦中斑塊區域含有高濃度的這種物質。一份發表在《美國... 失智 睡眠 腦中廢物 2018-10-29
科技新知 本周熱門 （Latest Discoveries） No.1萬物有靈摘葉子植物會「痛」當你隨手摘葉子的時候，不會想到植物的感受。其實萬物皆有靈，植物也有觸覺，當被摘掉葉子時，植物能「... 失智 大腦 植物 無糖汽水 觸覺 免疫反應 顱骨 2018-09-21
經典漁夫料理 香草番茄燉魚 這道經典的漁夫料理源自南義小島Ponza，其料理方式十分簡便美味，當地的捕魚人家用番茄、白酒和新鮮香草做出這道快速又美味的經典漁夫... 失智 料理 廚房 番茄 香草 地中海 經典 美味 魚 漁夫 香草番茄燉魚 2018-08-27
